隨著孩子的長大，他們對食物選擇的自主意識越來越強，對食物的味道、外形、顏色的要求也越來越高，并可能開始形成偏食、挑食的問題。因此，家長在為孩子制作食物時，不僅要考慮到孩子在不同時期的營養(yǎng)需求，還要從食物的形態(tài)、口感及營養(yǎng)搭配等方面來滿足孩子的興趣，激發(fā)他們的食欲。

本書是一本好吃、好看又好做的“三好食譜”，針對孩子精選了50道健康美味又富有創(chuàng)意的營養(yǎng)食譜，包括早餐、主菜、主食、甜品、趣食、烘焙等，每道食譜除了配有精美的插圖外，還通過視頻詳細講解其材料準備、制作過程、烹飪技巧等。全書圖文視頻并茂、口味顏值俱佳，家長可以帶著孩子一起現(xiàn)學現(xiàn)做，享受既營養(yǎng)又特色的親子美食。