譯者序

把心放在手上，把手放在動(dòng)物身上

我的工作是響片訓(xùn)練師，多年前為了充實(shí)自己，必須經(jīng)常閱讀國(guó)外的文章和書(shū)籍，資料里不時(shí)出現(xiàn)TTouch這個(gè)詞，使我不由得好奇。

為求了解，我2008年去中國(guó)香港參加TTouch工作坊，結(jié)識(shí)了TTouch資深講師黛比（Debby）老師。在工作坊我學(xué)習(xí)到輕柔的TTouch手法，坦白說(shuō)，當(dāng)時(shí)我和多數(shù)初學(xué)者一樣，都不確定自己是否做得正確，也很難相信這么輕的撫觸會(huì)有什么效果，不過(guò)有兩件事讓我印象深刻：

一、現(xiàn)場(chǎng)有一只靈緹犬，它的右髖部和右腿部有嚴(yán)重問(wèn)題，已動(dòng)過(guò)數(shù)次手術(shù)（），走進(jìn)上課場(chǎng)地時(shí)它的右后腿縮著，只以三只腳跛行。黛比老師觀察了一下，然后給它綁上繃帶（），下一秒這只靈緹犬就放下右后腿，以四腳著地行走，不再跛行，非常神奇。

二、TTouch和響片訓(xùn)練有個(gè)很棒的共同點(diǎn)：兩者都是由人和動(dòng)物“共同參與”的過(guò)程，因此人必須學(xué)習(xí)看懂并且尊重動(dòng)物的溝通訊息，依照動(dòng)物能夠接受的范圍或能力決定過(guò)程。

身為訓(xùn)練師，我逐漸意識(shí)到訓(xùn)練可能帶來(lái)一個(gè)危機(jī)。由于訓(xùn)練可以讓動(dòng)物出現(xiàn)行為，于是人很容易把動(dòng)物當(dāng)成輸出行為的機(jī)器，忽略了它也是生命，擁有本能、感受和情緒，不過(guò)我認(rèn)為T(mén)Touch或許恰可補(bǔ)足這一點(diǎn)。

因此，從2012年起我邀請(qǐng)黛比老師到中國(guó)臺(tái)灣授課，至今每年仍持續(xù)開(kāi)辦三次TTouch工作坊，以下是部分學(xué)員的反饋：

“我們一直以為狗狗從小就不喜摸摸，有時(shí)摸就會(huì)突然很兇地回咬。TTouch比一般按摩讓它更放松，很快翻肚（）；連以前較難進(jìn)行按摩的敏感部位也很容易接受。整個(gè)TTouch的過(guò)程，我們真的是人狗都很放松，很享受！”“TTouch真的很神奇！往常我家若來(lái)了陌生人，狗狗會(huì)狂叫不止。剛才來(lái)人時(shí)，我給它做了TTouch，兩分鐘就安靜了，來(lái)人走時(shí)也非常安靜！”

“我家領(lǐng)養(yǎng)的寵物貂，來(lái)我這8個(gè)月了，抱一會(huì)兒是不可能的，多摸幾下就逃跑。今天做了一次TTouch，我居然能多摸她3分鐘�。　�

“工作上有只很愛(ài)叫的紅貴賓對(duì)我反應(yīng)很大，我無(wú)法把它抓出籠，而且它對(duì)碰觸很神經(jīng)質(zhì)，動(dòng)不動(dòng)就尖叫或咬人。我在它洗澡前、洗澡時(shí)、剪毛后對(duì)它進(jìn)行約一分鐘TTouch。剪毛后它竟然一直向我靠過(guò)來(lái)，還要我抱。最大差別就是，把它關(guān)籠后，我發(fā)現(xiàn)忘記給它戴上項(xiàng)圈，再次打開(kāi)籠子，它竟然向我靠近，乖乖讓我戴上項(xiàng)圈，和以前相比真是天壤之別！”

“參加貓咪工作坊后嘗試以TTouch與毛孩子培養(yǎng)感情，有過(guò)兩次神奇體驗(yàn)。第一次是貓咪有傷口，我在傷口周圍TTouch，隔天再看，傷口好了大半，雖然傷口本身也不是太嚴(yán)重，就是皮肉傷，但痊愈的速度讓人驚訝。第二次是近期給朋友的貓咪做TTouch，因?yàn)樨堖渫獬鼍o張，我邊跟它說(shuō)話邊給它做TTouch，貓咪還能被我TTouch到想進(jìn)入睡眠狀態(tài)。”

“參加工作坊后，開(kāi)始在陪伴毛孩子的過(guò)程中進(jìn)行TTouch，普遍接受度都很高，不太像平常摸摸會(huì)興奮起來(lái)，而是比較放松后的輕柔呼嚕嚕。生病的毛孩子也很能享受整個(gè)過(guò)程，有個(gè)稍怕生的毛孩子進(jìn)行TTouch三天后對(duì)人的觸摸也不那么警戒了�！�

“如果一開(kāi)始養(yǎng)寵物就能學(xué)習(xí)到這些觀念，學(xué)習(xí)運(yùn)用TTouch，相信人和寵物的接觸互動(dòng)會(huì)更佳，事半功倍，貓狗飼育問(wèn)題不再那么棘手，因而也可減小小動(dòng)物被遺棄的概率�！�

“除了學(xué)習(xí)到TTouch，我發(fā)現(xiàn)自己還學(xué)到更多的肢體語(yǔ)言與生命態(tài)度。有趣的是，這明明就不是心靈成長(zhǎng)課程，但我在課程中感受到自己最近肌肉及情緒的緊繃；也許這些緊張與某種程度的正經(jīng)已經(jīng)成了我的習(xí)慣，我會(huì)學(xué)習(xí)讓自己更放松�！�

TTouch的確不只是撫摸，還包含許多與動(dòng)物、他人或自己相處的理念，例如：

“觀察時(shí)想著，眼前看到什么行為，不要急著貼標(biāo)簽。”

“動(dòng)物的行為沒(méi)有好壞，它只是個(gè)行為�！�

“把心放在手上，再把手放在動(dòng)物身上”，覺(jué)察自己的所為，用心撫觸。

“腦海里想象希望出現(xiàn)的畫(huà)面”，確切知道自己想要什么較容易水到渠成。

“關(guān)注什么，它就會(huì)滋長(zhǎng)”，留意關(guān)注喜見(jiàn)的行為，它就會(huì)常出現(xiàn)。

“勿執(zhí)著于后果，著眼于過(guò)程”，放下得失心，海闊天空。

“若嘗試后無(wú)用，這不代表失敗，這只是信息，讓人知道再做其他嘗試�！�

“少即是多”，TTouch不必一直做，一點(diǎn)點(diǎn)TTouch就可以獲得最佳成效。

“以身作則”，想要?jiǎng)游锇捕ɡ潇o，自己就先放慢腳步，深呼吸放松。

“暫停時(shí)間”，一個(gè)段落的句點(diǎn)，停止動(dòng)作，讓動(dòng)物能有時(shí)間深刻感受。

許多人和我一樣，非常喜歡TTouch帶來(lái)的改變和體悟，因此我們得以開(kāi)辦TTouch療愈師培訓(xùn)課程，未來(lái)將有更多TTouch療愈師把美好的TTouch介紹給大家。

TTouch簡(jiǎn)單易學(xué)，任何人都能上手，這種利用撫觸與身體溝通的方式可以在任何動(dòng)物身上進(jìn)行。它不需要任何基礎(chǔ)，不需要了解動(dòng)物的生理結(jié)構(gòu)，也不需要懂得訓(xùn)練，非常容易入門(mén)。

如今這本TTouch入門(mén)書(shū)《TTouch神奇的毛小孩按摩術(shù)——貓咪篇》終于出版，它適合TTouch的初學(xué)者或無(wú)法參加工作坊課程的朋友，有助于建立基本概念、技巧及復(fù)習(xí)�？上�TTouch的博大精深在書(shū)中述及的部分不及十分之一，如果你想了解更多，參加工作坊或療愈師課程都是很好的渠道。

歡迎大家一起來(lái)體驗(yàn)TTouch！

黃薇菁（Vicki）

●Vicki響片訓(xùn)練課程講師

●TTouch認(rèn)證療愈師

●中國(guó)臺(tái)灣TTouch工作坊主辦人

●中國(guó)臺(tái)灣TTouch療愈師課程負(fù)責(zé)人