本書包括知識篇、成長篇、生活篇、學(xué)習(xí)篇和職業(yè)篇五個部分，對學(xué)生進(jìn)行心理健康的基本知識、方法和意識的教育，旨在提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識和處理成長、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)中遇到的心理與行為問題，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。