在中醫(yī)理論中，六淫、七情都是致病因素，六淫本來(lái)是自然界六種正常的氣候，當(dāng)人體正氣不足的時(shí)候，或當(dāng)氣候驟然發(fā)生變化的時(shí)候，才可能對(duì)人體造成傷害。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚本是人正常的七種情緒，當(dāng)受到外界不良因素誘發(fā)的時(shí)候，就可能變成不良情緒，短期能造成身體功能的失調(diào)，長(zhǎng)期則會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重疾病的發(fā)生。本書意在教會(huì)讀者要用理智控制自己，用智慧解決問題，學(xué)會(huì)化解不良情緒，杜絕不良情緒對(duì)身體的傷害。