游泳是樂趣無限、永遠(yuǎn)流行的運(yùn)動方式，也是不可或缺必須掌握的生存技能。本書從熟悉水性的練習(xí)開始，深入淺出地介紹自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳的全套技巧，以及游泳時(shí)推薦的安全與保護(hù)。不錯游泳教練執(zhí)教，所有動作要領(lǐng)準(zhǔn)確指導(dǎo)、專業(yè)示范，讓讀者輕松成為游泳高手。