生活中的你，是不是曾有這樣一些看不懂的人和事：
逛街時(shí)，我們本來(lái)不“感冒”的商品，為什么在導(dǎo)購(gòu)員三言?xún)烧Z(yǔ)地勸說(shuō)下，我們就心甘情愿購(gòu)買(mǎi)了；為什么大家認(rèn)為是天作之合的情侶分道揚(yáng)鑣了，而我們不好看的兩個(gè)人，卻幸福地生活在一起？為什么我們穿顏色鮮艷的衣服，心情也會(huì)好起來(lái)……
其實(shí)，這些問(wèn)題，心理學(xué)都能給你答案。在我們的生活中，這樣的心理現(xiàn)象無(wú)時(shí)無(wú)刻不在上演，其實(shí)，心理學(xué)與我們的生活息息相關(guān)，無(wú)論是衣食住行、為人處世，還是工作中的人際關(guān)系，都離不開(kāi)心理學(xué)這個(gè)范疇。這正如法國(guó)文學(xué)家羅曼·羅蘭所說(shuō)：“人類(lèi)的一切生活，其實(shí)都是心理生活�！�
那么，什么是心理學(xué)呢？
提到心理學(xué)，我們大多數(shù)人都認(rèn)為它很神秘，而那些從事心理咨詢(xún)工作的專(zhuān)業(yè)人士更是深不可測(cè)，因?yàn)樗麄兯坪跤幸浑p透視眼，能洞察他人內(nèi)心的一切。偉大的心理學(xué)家榮格曾說(shuō)過(guò)：“心靈的探討必將成為一門(mén)十分重要的學(xué)問(wèn)，因?yàn)槿祟?lèi)最大的敵人不是災(zāi)荒、饑餓、貧苦和戰(zhàn)爭(zhēng)，而是我們的心靈自身�！�

著名行為心理學(xué)派大師阿爾伯特·班圖拉曾說(shuō)：“心理學(xué)不能告訴人們應(yīng)當(dāng)怎樣度過(guò)一生，但是，它可以給人們提供影響個(gè)人變化和社會(huì)變化的手段。而且，它能幫助人們?nèi)ピu(píng)估可供選擇的生活方式及社會(huì)管理的后果，然后做出價(jià)值抉擇。”可見(jiàn)，懂得心理學(xué)對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響以及在生活中的作用，這對(duì)我們認(rèn)識(shí)自我、看待生活、改變?nèi)松鷣?lái)說(shuō)都具有積極的作用。
當(dāng)然，“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事須躬行”，對(duì)于任何知識(shí)的學(xué)習(xí)，我們都要落實(shí)到實(shí)踐中，心理學(xué)知識(shí)同樣如此。在了解了心理學(xué)的理論知識(shí)后，我們還應(yīng)該將之運(yùn)用到具體的生活實(shí)踐中。
其實(shí)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)不僅能幫助我們舒緩壓力、調(diào)解身心，還能幫助我們解決很多現(xiàn)實(shí)生活中的問(wèn)題，比如，社交關(guān)系、職場(chǎng)人際、親子溝通、婚姻經(jīng)營(yíng)等，但這需要我們?cè)诹私庑睦韺W(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上再掌握一些具體的操作方法，這樣，無(wú)論我們處于什么場(chǎng)合，都能洞悉他人的內(nèi)心，然后根據(jù)具體的問(wèn)題對(duì)癥下藥，這樣，我們才能說(shuō)對(duì)話(huà)做對(duì)事，才能達(dá)成所愿。
現(xiàn)在，我們就需要這樣一本實(shí)踐心理學(xué)的實(shí)用指南，可以說(shuō)，本書(shū)就是一本心理指導(dǎo)用書(shū)，本書(shū)從生活和工作中那些神奇的心理現(xiàn)象出發(fā)，告訴我們這些現(xiàn)象背后的心理學(xué)原理，并從生活中的各個(gè)方面開(kāi)始闡述心理學(xué)知識(shí)的運(yùn)用，其中還涉及情緒心理學(xué)、識(shí)人心理學(xué)、社交心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)、用人管人心理學(xué)、成功心理學(xué)、婚戀心理學(xué)、快樂(lè)心理學(xué)等方面，從而為你指點(diǎn)迷津，幫你出謀劃策，為你的人生找到前進(jìn)的航
標(biāo)，希望廣大讀者在閱讀完本書(shū)后都有所收獲。

編著者
2020年3月