第一章　健康與疾病
第一節(jié)　健康的概念 2
第二節(jié)　機(jī)體的防御與疾病的轉(zhuǎn)歸 4
第三節(jié)　21世紀(jì)健康新概念 6

第二章　日常生活衛(wèi)生
第一節(jié)　個人衛(wèi)生 18
第二節(jié)　飲食衛(wèi)生 19
第三節(jié)　用眼衛(wèi)生 21
第四節(jié)　生活環(huán)境衛(wèi)生 25
第五節(jié)　用腦衛(wèi)生 26
第六節(jié)　獻(xiàn)血衛(wèi)生 30
第七節(jié)　口腔衛(wèi)生 32

第三章　心理衛(wèi)生
第一節(jié)　什么是心理衛(wèi)生 37
第二節(jié)　大學(xué)生成長特點 41
第三節(jié)　大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 45
第四節(jié)　大學(xué)生常見的心理困惑 50
第五節(jié)　大學(xué)生常見的心理問題 56
第六節(jié)　突發(fā)公共事件下的心理健康 62

第四章　性與衛(wèi)生
第一節(jié)　大學(xué)生性心理特征 69
第二節(jié)　性心理的衛(wèi)生與自我調(diào)節(jié) 71
第三節(jié)　性道德 72
第四節(jié)　如何預(yù)防和應(yīng)對性侵犯 73
第五節(jié)　手淫與健康 75
第六節(jié)　性傳播疾病與防治 77

第五章　體育衛(wèi)生
第一節(jié)　體育鍛煉與身體健康 84
第二節(jié)　體育運動的自我保護(hù) 87
第三節(jié)　各類體育運動的衛(wèi)生要求 90
第四節(jié)　不同季節(jié)課外體育鍛煉的衛(wèi)生要求 95
第五節(jié)　常見運動性疾病及損傷的處理 97
第六節(jié)　運動環(huán)境衛(wèi)生 104

第六章　飲食與營養(yǎng)
第一節(jié)　營養(yǎng)素對人體的主要作用 107
第二節(jié)　營養(yǎng)素缺乏與過剩 112
第三節(jié)　合理飲食和“膳食寶塔” 116
第四節(jié)　健康飲食忠告 120

第七章　用藥知識
第一節(jié)　安全用藥 126
第二節(jié)　怎樣閱讀說明書 129
第三節(jié)　常用藥品的儲存與保管 132
第四節(jié)　常用藥品及注意事項 134
第五節(jié)　抗生素的使用原則 138

第八章　職業(yè)衛(wèi)生
第一節(jié)　職業(yè)性危害因素 140
第二節(jié)　職業(yè)病 142
第三節(jié)　幾種常見職業(yè)病的防治 143

第九章　疾病預(yù)防
第一節(jié)　大學(xué)生的疾病特征 148
第二節(jié)　傳染病防治 150
第三節(jié)　呼吸道傳染病的預(yù)防 158
第四節(jié)　非典和新冠肺炎的預(yù)防 162
第五節(jié)　肺結(jié)核病的預(yù)防 179
第六節(jié)　病毒性肝炎的預(yù)防 181
第七節(jié)　腸道傳染病的預(yù)防 183
第八節(jié)　艾滋病的預(yù)防 184
第九節(jié)　常見病的預(yù)防 199
第十節(jié)　大學(xué)生健康教育 216
第十一節(jié)　大學(xué)生必備突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急知識 221

第十章　意外傷害與災(zāi)難的自救互救
第一節(jié)　昏厥 228
第二節(jié)　外傷出血 229
第三節(jié)　跌傷、扭傷 230
第四節(jié)　燒燙傷 231
第五節(jié)　其他傷害 233
第六節(jié)　突發(fā)災(zāi)難自救 235
第七節(jié)　心肺復(fù)蘇術(shù) 244

附錄

參考文獻(xiàn)

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