本書分為兩章,第一章詳細講解了,老年人在家養(yǎng)老的居住要求和設(shè)計原則。第二章結(jié)合具體的案例,講解設(shè)計細節(jié),告訴我們怎么做才是正確的居家養(yǎng)老。作者走訪了7個家庭,這7個家庭中,有的是把老人接來同住的年輕人,有的是已經(jīng)步入了老年的老夫妻,作者希望探訪他們的生活狀態(tài),探索比較理想的養(yǎng)老居住模式。
這些家庭中,因為從買房選址到內(nèi)部裝修,都實施了正確的養(yǎng)老房改造措施,所以無論老人還是兒女,都是比較滿意的。比如小曼自己住五樓,為母親購買了同單元的一樓的住所,貼合母親的生活習慣做了改造,母親居住安全、心情舒暢,兒女也特別高興;阿俊因為年輕時發(fā)展了自己的愛好,退休后,根據(jù)愛好需求改造了房間,和很多有共同愛好的好友一起玩樂,絲毫沒有老年人的孤單頹廢;小鄭的父親租住在兒子隔壁小區(qū),既滿足了兒子的孝心,又兼顧了雙方的生活私密性......
通過實際案例,作者告訴大家,在你38~55歲的時候,就要為自己后半生的居所做考慮了,是自己住還是跟別人住,以便在空間中盡早規(guī)劃,及早適應(yīng)。
本書希望協(xié)助讀者以較少的預算負擔,較少的裝修變動,逐步計劃,為后半生的舒適居住做準備。
給后半生一個安全的家
有調(diào)查顯示,我國約90%的老年人希望在家養(yǎng)老。隨著年齡增長,老年人的健康狀況和身體機能逐漸下降,生活起居會遇到各種困難,如何滿足老人們安全安心、無憂無慮的養(yǎng)老需求?將住宅進行適老化改造,是全社會共同面臨又亟待解決的課題。
我國現(xiàn)存大量老舊住宅,包括一些新建住宅,設(shè)計建造之初就缺少無障礙與適老化的考慮,存在室內(nèi)通行空間局促、地面不防滑且有高差、屋內(nèi)照護設(shè)施與輔助器具缺失等問題。隨著老年人身體機能日益下降,洗澡、如廁、休息等方面的安全隱患便隨之而來。
居家適老化改造是多樣化的,很難統(tǒng)一標準化模式,只能根據(jù)各家的戶型結(jié)構(gòu)、管道設(shè)備、房屋面積、居家人口,以及老人的具體需求、生活習慣、經(jīng)濟狀況等,因地制宜,量身定做。
本書《后半生我想這樣住》可以說是一本老年住宅設(shè)計規(guī)劃的指導原則,老年住宅如何選址、如何設(shè)計、從老年人的心理到年年人的身體,全都考慮到了。
我們?yōu)殚L輩做的,就是為自己做的。
入手這本書,為家中老人,也為自己的將來,打造一個安心的家。
前 言
40歲準備后半輩子的家,50歲開始打造剛剛好
如果您問我,這本書的讀者對象是誰呢?其實再明確不過了,對象是 38~55 歲之間、希望通過“搬家或者翻修打造能一直住到老的房子”的屋主。 若要再擴大一點范圍,還包括“預計接長輩來同住或安排老人住附近”“僅與伴侶同住或獨居”及“想過簡單安全的老年生活”的人。
以一般情形而言,屋主與房子之間的關(guān)系,通常分為兩個階段,第一個階段通常是小家庭形式,地點選定在學區(qū)或工作范圍附近,住上 15~20 年。隨著家庭成員增減或需求變化,屋主在 40~60 歲之間,通常會在住所上有所變動,有的選擇搬家,有的則是進行第二次翻修。
高齡化國家如日本,人們有 40 歲就開始規(guī)劃中老年生活的共識。而中國人天性較樂觀,我常聽到的是“到時候再說”“現(xiàn)在還很健康,不要想些有的沒的”,這是因國人常把老年跟失能畫上等號,提到老后的家,直接聯(lián)想到的就是做扶手、斜坡、無障礙等十分粗糙的既定概念。
從中年轉(zhuǎn)到老年,可分為初老、中老及老老三階段。
而占比最大的初老(通常指 65~80 歲)階段,如果好好規(guī)劃,可能將會是人生最活躍最精彩的一個片段。這個時期的居所,是實現(xiàn)夢想的墊腳石,也是塑造出老后生活的模具。
后半輩子的住所,在購買或裝修之前首先要確定的是:自己住,還是跟別人住?這問題盡早決定,以便在空間上盡早規(guī)劃、及早適應(yīng)。
在比我們早很多年邁向高齡化的日本,大阪門真市醫(yī)師會曾對 1000 名當?shù)?60 歲的患者做問卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)獨居者(部分獨居者甚至有慢性病或退化癥狀)對生活的滿意度是 73.5 分,與人同居者的生活滿意度是 68.3 分。獨居者的滿意度較高,主要原因是“不必配合家人要求,也不會讓家人感到困擾”。
一旦家人之間溝通出現(xiàn)問題,冷戰(zhàn)、鬧別扭,凝滯的氣氛就會降低生活滿意度。能夠把自己照顧得好好的,不必看人臉色、聽家人抱怨,何嘗不是一種幸福?因此,在越來越注重個人空間的社會趨勢下,一個人住或者與伴侶、同齡親友同住,這種1~2 人的居住形式,很可能會是將來的趨勢。
林黛羚,臺灣作家,擅長以樂齡、綠色生活、回歸簡單本質(zhì)等做為主題,獨立采訪、記錄有關(guān)生活與住宅的一切。著有《從斷舍離開始,打造你的新家感!》《想住一輩子的家》《這輩子,一定要當一次農(nóng)夫》《會說故事的空間》、《老屋綠改造》《樂在原木生活》等書。