決定出發(fā)
為何獨(dú)自旅行？ 6
什么讓你猶豫不決？ 8
獨(dú)自旅行教會(huì)你的10件事 12

出發(fā)前
計(jì)劃你的行程 16
獨(dú)自旅行小測(cè)試 20
費(fèi)用和預(yù)算 24
存旅費(fèi)的十大妙招 30
預(yù)訂行程 32
預(yù)訂機(jī)票的10個(gè)竅門 34
行李和打包 36
行前健康準(zhǔn)備 42
其他事項(xiàng) 46

在路上
抵達(dá)目的地 50
管理花費(fèi) 52
住宿 57
餐飲 60
獨(dú)自旅行者應(yīng)該知道的10個(gè)旅行竅門 64
與人交流 66
工作 69
記錄旅程 72
與親朋保持聯(lián)系 78
獨(dú)自旅行時(shí)克服孤獨(dú)感的11種方法 80
健康與健身 82
安全 86
緊急情況處理 92
負(fù)責(zé)任的獨(dú)自旅行 94
做好歸來的準(zhǔn)備 98

獲得靈感：
旅行線路和TOP體驗(yàn)地
獨(dú)自旅行線路 102
適合冒險(xiǎn)的地方：南美洲 115
美食體驗(yàn)地：越南 118
適合自省的地方：印度尼西亞巴厘島烏布 123
夜生活體驗(yàn)地：德國柏林 126
適合團(tuán)隊(duì)游的地方：東非 131
短暫停留地：新加坡 134
文化體驗(yàn)地：意大利羅馬 139
城市休閑地：美國俄勒岡州波特蘭 143
適合逃離的熱帶島嶼：伯利茲考爾克島 146
公路旅行路線：澳大利亞東海岸 151

獲得靈感：
獨(dú)自旅行的電影和故事
關(guān)于獨(dú)自旅行的電影 156
獨(dú)自旅行者的故事 158
參考資源 168
我們的作者 180
幕后 182