《演員自我修養(yǎng)》是以戲劇學(xué)校師生課堂對話形式寫就的日記體著作，全書從藝術(shù)觀、想象力、注意力、情感記憶等多方面講述表演的方法和技巧。
　　不僅是一部經(jīng)無數(shù)表演工作者成功檢驗的關(guān)于演員職業(yè)、責任與使命的工具書，更是一部關(guān)于演員與社會相結(jié)合，提升與完善演員藝術(shù)修養(yǎng)、道德修養(yǎng)的人生巨著。
　　普通大眾通過讀這本書，教你學(xué)會欣賞影視作品和表演、學(xué)習(xí)真實表達自我的方法、如何讓自己更加自信、如何調(diào)動自己的情感素材去實現(xiàn)目標、像角色一樣地去感受和思考，
　　也是一本職場升級、人生升級指南書。
　　本書適合演員、表演愛好者、藝考生、網(wǎng)紅、主播、短視頻達人以及想要升級自我的所有人。