安全感是我們實(shí)現(xiàn)健康生活、獲取成功的基礎(chǔ)。我們的身體、思想和這世界無(wú)處不在的能量里都藏有它的秘密。在這里，英國(guó)全民心靈教育專家威廉姆??布魯姆博士從安全感的本質(zhì)、影響安全感的因素、獲取安全感的方法及如何實(shí)踐等方面對(duì)高敏感者的安全感問(wèn)題進(jìn)行了全面解說(shuō)。具體技巧如下：

★管理好促進(jìn)安全感和恐懼感產(chǎn)生的荷爾蒙；

★在心中積蓄正面情緒以備不時(shí)之需；

★不管周?chē)�環(huán)境多么艱難，都要追求生活中美好的部分；

★給自己打氣，并充滿俠義之心；

★正視自己不喜歡的事物；

★當(dāng)感覺(jué)到自己被挑釁時(shí)，保持冷靜和堅(jiān)強(qiáng)；

★別把任何事情看得太重；

★調(diào)整自己的態(tài)度和氣場(chǎng)，讓周?chē)�的人感覺(jué)受到鼓舞。