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自我健康管理指南

自我健康管理指南

定  價:50 元

        

  • 作者:杜玉開
  • 出版時間:2019/10/1
  • ISBN:9787570602261
  • 出 版 社:湖北科學技術出版社
  • 中圖法分類:R161-62 
  • 頁碼:204
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
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全書共分9章,系統(tǒng)全面、針對性強,綜合系統(tǒng)介紹了自我健康管理的主要內容和要求、理論和操作方法。其內容包括:健康管理概述、個體健康風險評估、生活方式與心理健康評估、壓力與健康、心身疾病與健康、膳食營養(yǎng)安全與健康、運動處方、心理與健康和解讀體檢報告。
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