世上每個人都有害怕的事情：我們害怕演講、害怕挑戰(zhàn)、害怕權威、害怕選擇、害怕親密關系、害怕孤獨、害怕疾病、害怕災難、害怕死亡……當我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢祈求這些事情不要發(fā)生的時候，卻往往事與愿違：我們害怕什么，偏偏就會發(fā)生什么。 為什么會這樣呢？ 一切都是因為我們缺乏一種能力，才會被恐懼侵蝕和控制，這種能力就是“懼動力”。 “懼動力”是心理上的免疫力，缺乏它，恐懼就會輕易入侵我們，招引來一大堆倒霉的事情。而擁有這種能力，我們就可以在恐懼中拓展自我，逐漸成為想要成為的人。 本書顛覆性的觀點和實操性很強的方法，幫助了千千萬萬人，成為世界50本經典心理勵志書之一。