在初中階段,孩子進(jìn)入青春期,身心都快速發(fā)展,因而心理狀態(tài)并不穩(wěn)定,情緒方面也常常沖動(dòng)。父母如何與初中孩子建立良好的親子關(guān)系,進(jìn)行順暢的親子溝通,從而走入孩子的內(nèi)心,給予孩子更好的教育和引導(dǎo),這是至關(guān)重要的。
本書旨在提示父母要重視孩子在初中3年的學(xué)習(xí)與成長,要全力以赴陪伴孩子,讓孩子在初中3年從身體到心靈都能夠得到精心照顧,從而使孩子在父母的引導(dǎo)下,能夠積極投身學(xué)習(xí),讓青春時(shí)光收獲滿滿。
一點(diǎn)一點(diǎn),幫助孩子適應(yīng)環(huán)境;
一步一步,教會(huì)孩子解決問題;
一次一次,帶領(lǐng)孩子走出迷惘;
一天一天,陪伴孩子健康成長。
消除父母的焦慮,體驗(yàn)陪伴的幸福。
前 言
初中3年,是孩子青春期的3年,也是孩子人生沖刺的3年。它既不同于小學(xué)階段的懵懂無知,也不同于高中階段的趨于成熟,它處于青春前期,是人生從孩童走向成年的過渡初期。正因?yàn)閯倓偛饺肭啻浩,孩子不但身心都處于快速的成長發(fā)育之中,而且情緒上也很容易沖動(dòng)。所以作為父母,一定要重視孩子的初中3年。
很多父母對(duì)于初中3年不重視,覺得高中3年才會(huì)影響孩子的人生。其實(shí)不然。從某種意義上來說,初中3年甚至比高中3年更重要。因?yàn)槿绻踔须A段不能為學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ),那么孩子就無法養(yǎng)成好習(xí)慣,也無法考上高中,自然就沒有機(jī)會(huì)通過高考讀大學(xué);蛘吆⒆由杂行傅,與重點(diǎn)高中失之交臂,那么進(jìn)入普通高中之后,要想考上名牌大學(xué),就要付出更多的努力。這僅僅是初中3年對(duì)于孩子學(xué)業(yè)上的影響。實(shí)際上,從孩子成長和人生的角度來說,初中3年同樣是不容忽視的奠基時(shí)期。
在初中階段,孩子漸漸地形成世界觀和人生觀。和小學(xué)階段最熱衷于當(dāng)父母的小尾巴不同,這個(gè)階段的孩子進(jìn)入青春期,自我意識(shí)越來越強(qiáng),獨(dú)立的欲望也越來越強(qiáng)。他們不想繼續(xù)黏著父母,而希望自己可以獨(dú)立做很多事情,也可以獨(dú)立作出選擇。偏偏父母已經(jīng)習(xí)慣了對(duì)孩子無微不至地照顧,為此父母的控制與孩子的獨(dú)立之間矛盾頻繁發(fā)生,也使得親子關(guān)系緊張。對(duì)于孩子而言,這無疑是成長的挑戰(zhàn)。對(duì)于父母而言,這甚至是一個(gè)需要很用心才能度過的艱難階段。
如果父母不能和初中孩子之間建立和諧友好的關(guān)系,也不能進(jìn)行順暢的溝通,那么父母與孩子的關(guān)系就會(huì)越來越疏遠(yuǎn),甚至導(dǎo)致孩子情緒焦慮,父母也身心疲憊。尤其是在初中階段,孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重,學(xué)習(xí)壓力越來越大,父母即使陷入教育焦慮狀態(tài),也不要把所有壓力都轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。記住,孩子的主要任務(wù)固然是學(xué)習(xí),但父母更應(yīng)該關(guān)心孩子學(xué)習(xí)以外的成長問題,才能得到孩子的信任,也才能使孩子向你敞開心扉進(jìn)行傾訴。
總而言之,作為初中孩子的父母,要做好點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情,才能陪伴孩子健康快樂地成長。對(duì)于那些不在孩子身邊的父母,也要意識(shí)到父母的陪伴對(duì)孩子成長的重要作用,更要堅(jiān)信一個(gè)道理,即“陪伴是父母給孩子最好的愛”。記住,錢可以慢慢去掙,工作也可以晚3年再騰飛,但是孩子的成長是不可逆的,真正明智的父母不會(huì)因?yàn)槿魏卧蚨e(cuò)過孩子的成長,而是會(huì)想方設(shè)法陪伴孩子,也竭盡全力給予孩子更多的引導(dǎo)和幫助。有人說,青春期對(duì)了,孩子的一生就對(duì)了,我們也要說,初中3年對(duì)了,孩子的一生就對(duì)了。作為父母,你準(zhǔn)備好陪伴孩子度過最為寶貴和重要的初中3年了嗎?也許你的一念之差,就會(huì)讓孩子擁有不一樣的人生!
編著者
2019年12月
蔡萬剛
東華大學(xué)管理學(xué)博士
二級(jí)國家心理咨詢師
一級(jí)人力資源管理師
上海社會(huì)科學(xué)院經(jīng)濟(jì)學(xué)博士
上海企業(yè)競爭力研究中心特聘研究員
江蘇徐州人,澳門城市大學(xué)、南京師范大學(xué)特聘教授,華東師范大學(xué)新滬商發(fā)展研究院副院長,華東師范大學(xué)青少年發(fā)展研究中心副主任。研究方向:創(chuàng)業(yè)管理、商業(yè)模式與資本運(yùn)營、企業(yè)競爭力、總裁領(lǐng)導(dǎo)力、中層領(lǐng)導(dǎo)力、中小學(xué)校長領(lǐng)導(dǎo)力、班主任領(lǐng)導(dǎo)力。發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文,如《成就每個(gè)學(xué)生精彩的未來》《“互聯(lián)網(wǎng)+”環(huán)境下考慮知識(shí)價(jià)值鏈的企業(yè)服務(wù)創(chuàng)新研究》《大數(shù)據(jù)背景下的中小學(xué)校長領(lǐng)導(dǎo)力評(píng)價(jià)體系研究》等。先后出版《孫子兵法的心理智慧》《說得就是好聽》《表達(dá)心理學(xué)》等著作。
第1章 青蔥的初中時(shí)光,我們來了 001
初中3年,對(duì)孩子至關(guān)重要 002
父母要了解初中生的身心特點(diǎn) 004
初中3年,是孩子青春期問題的集中爆發(fā)期 006
初中3年,孩子處于性格塑造期 009
父母要知道初中生必須掌握的知識(shí) 012
父母要了解初中生的成長問題 015
身先示范,才能當(dāng)好初中生家長 017
第2章 不知如何做好初中生的家長,那就先做孩子的同路人 021
認(rèn)真傾聽,才能了解孩子內(nèi)心 022
多商量,少命令 024
針對(duì)事情具體分析,不要講大道理 026
給予孩子保留秘密的空間 029
孩子不是父母的附屬品和私有物 031
不要隨意把孩子與他人比較 033
第3章 青春期煩惱期,父母要教會(huì)孩子正確 認(rèn)知自我成長現(xiàn)象 037
讓孩子不要過于看重外表 038
引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)和接納身體的變化 040
青春痘不值得煩惱 042
變聲期,身體的味道也改變了 044
及時(shí)對(duì)孩子開展性教育 046
夢(mèng)遺,不該成為青春期男孩的噩夢(mèng) 049
青春期孩子不要偷吃禁果 050
當(dāng)青春期遇到更年期 053
第4章 初中生碰上叛逆期,父母最不能忽視孩子的心理問題 055
讓青春期孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)癮 056
引導(dǎo)青春期孩子在挫折中成長 058
學(xué)會(huì)融入生活,適度追星 060
敞開心扉,才能遠(yuǎn)離抑郁 062
引導(dǎo)青春期孩子與異性相處 065
早戀是一朵帶刺的玫瑰 067
正確家教,才能與孩子從心理上溝通 069
第5章 初中了,孩子必須學(xué)會(huì)管理自己的學(xué)習(xí)和生活 073
制訂學(xué)習(xí)的長期計(jì)劃、中期計(jì)劃和短期計(jì)劃 074
學(xué)習(xí)是自己的事情,要自己負(fù)責(zé) 076
過有規(guī)律的生活 078
增強(qiáng)自控能力,才能獲得成功 081
掌握提升時(shí)間利用率的竅門 083
對(duì)于最近3天要提前安排 085
第6章 自學(xué)能力很重要,會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)的孩子差不了 087
制訂合理目標(biāo),激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力 088
自學(xué),是根本的學(xué)習(xí)之道 090
有自制力的孩子,才更主動(dòng) 092
父母對(duì)初中孩子有很大的影響力 095
初一階段,孩子要學(xué)會(huì)適應(yīng) 097
初二階段,孩子要掌握知識(shí) 100
初三階段,讓孩子擺脫題海戰(zhàn)術(shù) 102
第7章 主科學(xué)習(xí)并不難,掌握訣竅讓孩子愛上學(xué)習(xí) 107
教會(huì)孩子學(xué)習(xí)初中數(shù)學(xué) 108
教會(huì)孩子學(xué)習(xí)初中語文 110
教會(huì)孩子學(xué)習(xí)初中英語 112
教會(huì)孩子學(xué)習(xí)初中物理 114
教會(huì)孩子學(xué)會(huì)初中化學(xué) 116
教會(huì)孩子學(xué)習(xí)初中政治 119
教會(huì)孩子學(xué)習(xí)初中歷史、地理和生物 120
第8章 幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣,提升孩子學(xué)習(xí)積極性 123
幫助孩子不再厭學(xué) 124
激發(fā)孩子對(duì)于學(xué)習(xí)的熱情和主動(dòng)性 126
幫助孩子提升做作業(yè)的效率 128
教會(huì)孩子有效率地復(fù)習(xí) 131
讓孩子抓住課堂上的45分鐘 133
讓孩子堅(jiān)持看課外書 136
第9章 假期時(shí)間安排好,初中3年你和孩子都會(huì)收獲滿滿 139
初一暑假,學(xué)會(huì)反思 140
初二暑假,迎接中考 142
揚(yáng)長避短,才能取長補(bǔ)短 144
多讀好書,在知識(shí)的海洋里遨游 146
經(jīng)常旅游,開闊孩子的眼界 149
讓孩子獨(dú)立自主,成為小主人 151
多多參與社會(huì)實(shí)踐,積累人生經(jīng)驗(yàn) 154
多多溝通,與孩子親密相處 156
讓孩子擁有豐富的興趣愛好 158
第10章 管好孩子學(xué)習(xí),好父母勝過好老師 161
及時(shí)了解孩子學(xué)習(xí)的情況 162
重視孩子在學(xué)習(xí)上的壞習(xí)慣 164
幫助孩子解決學(xué)習(xí)中的疑難雜癥 166
給孩子準(zhǔn)備有答案的參考書 168
近朱者赤,近墨者黑 170
讓孩子與不擅長的學(xué)科老師做朋友 172
每次考試都是一次檢驗(yàn) 175
整理試卷,試卷是最好的學(xué)習(xí)資料 177
激勵(lì)孩子進(jìn)行各種題目的分類整理 179
第11章 應(yīng)考能力很重要,好心態(tài)助孩子考出好成績 181
有備無患,考試才有驚喜 182
調(diào)整好心態(tài),孩子才能從容應(yīng)對(duì)考試 184
把握考試的節(jié)奏 186
掌握考試技巧 188
得到“卷面分”很重要 190
考試中,要認(rèn)真檢查 192
考試后,心態(tài)也非常重要 194
考試前,要合理且安全飲食 197
第12章 直面中考,檢驗(yàn)?zāi)?年陪伴質(zhì)量的時(shí)刻 201
父母和孩子都不得不了解的中考 202
重點(diǎn)高中和非重點(diǎn)高中的區(qū)別 204
要謹(jǐn)慎選擇普通高中和職業(yè)高中 206
盡早了解中考政策,才能早做準(zhǔn)備 209
藝術(shù)生備考,也要兩條腿走路 211
參考文獻(xiàn) 214