高爾夫運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)(第2版)
定 價(jià):98 元
- 作者:[英]克雷格·戴維斯(Craig Davies) 文斯·迪賽亞(Vince DiSaia)
- 出版時(shí)間:2020/5/1
- ISBN:9787115525840
- 出 版 社:人民郵電出版社
- 中圖法分類:G849.314
- 頁(yè)碼:204
- 紙張:
- 版次:01
- 開(kāi)本:小16開(kāi)
高爾夫運(yùn)動(dòng)中的揮桿是一個(gè)極其復(fù)雜的動(dòng)作,高爾夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)并降低損傷風(fēng)險(xiǎn)。本書作者基于超過(guò)15年為高爾夫球員服務(wù)的經(jīng)驗(yàn),為讀者提供了全方位的高爾夫?qū)m?xiàng)體能訓(xùn)練指導(dǎo),包括靈活性訓(xùn)練,平衡和本體感受訓(xùn)練,旋轉(zhuǎn)對(duì)抗和減速訓(xùn)練,力量訓(xùn)練及爆發(fā)力訓(xùn)練等高效練習(xí)和方案,幫助讀者優(yōu)化揮桿角度、提升能量轉(zhuǎn)移效率、增加擊球距離,從而實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)、更準(zhǔn)的擊球,減少完成比賽所需的桿數(shù),贏得比賽的勝利。無(wú)論對(duì)高爾夫球員、教練,還是高爾夫運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者及相關(guān)專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō),《高爾夫運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)(第2版)》都不容錯(cuò)過(guò)。
清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院教授 高建
中國(guó)國(guó)家高爾夫球職業(yè)隊(duì)前隊(duì)長(zhǎng)、比堅(jiān)體育創(chuàng)始人 黃文義
中國(guó)國(guó)家高爾夫球職業(yè)隊(duì)體能教練 朱宸鑠
新浪網(wǎng)高爾夫頻道前主編 賴賀斌
高爾夫中國(guó)美巡賽組委會(huì)成員、高爾夫愛(ài)好者 董 昱
專業(yè)推薦!
作者基于超過(guò)15年為高爾夫球員服務(wù)的經(jīng)驗(yàn)傾力打造!
為讀者提供了全方位的高爾夫?qū)m?xiàng)體能訓(xùn)練指導(dǎo)!
150 余幅人體運(yùn)動(dòng)肌肉解剖彩圖
專業(yè)解讀揮桿技術(shù)原理
●上揮桿、下?lián)]桿、隨揮、爆發(fā)力傳遞等
提供 75 項(xiàng)肌肉訓(xùn)練動(dòng)作及針對(duì)性練習(xí)方案
●靈活性訓(xùn)練、平衡和本體感受訓(xùn)練、旋轉(zhuǎn)對(duì)抗和減速訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練等
克雷格·戴維斯(Craig Davies),是美國(guó)職業(yè)高爾夫協(xié)會(huì)巡回賽的體能教練,多個(gè)國(guó)際高爾夫協(xié)會(huì)和多國(guó)PGA的顧問(wèn)。從2006 到2009 年,他在美國(guó)成功的青少年高爾夫?qū)W院之一的學(xué)校擔(dān)任營(yíng)養(yǎng)與健身系主任。戴維斯曾在許多研討會(huì)和峰會(huì)上擔(dān)任主題演講嘉賓,包括加拿大高爾夫運(yùn)動(dòng)峰會(huì)、安大略省PGA 職業(yè)發(fā)展研討會(huì)和世界高爾夫健身峰會(huì)。他在總統(tǒng)杯和萊德杯等國(guó)際性賽事中有著豐富的工作經(jīng)驗(yàn)。他的客戶包括許多國(guó)際高爾夫球手,而他的職業(yè)高爾夫球手客戶則一直是巡回賽中的精英,其中包括凱文?查普爾、賈斯汀·羅斯、梁容銀、金時(shí)沅、高寶璟、加里·伍德蘭德、格雷厄姆·德拉特、金河珍、亨利克· 斯滕森、肖恩·奧海爾、亨特·馬漢和斯蒂芬·艾米斯等。戴維斯是位于美國(guó)佛羅里達(dá)州的弗萊運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)學(xué)院的DEPTH 系統(tǒng)研究所的所長(zhǎng)。他在網(wǎng)站上為訓(xùn)練員、教練和手法治療師提供在線教育課程,并在世界各地為訓(xùn)練員開(kāi)辦增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的講習(xí)班。
文斯·迪賽亞(Vince DiSaia)
動(dòng)量功能性健康機(jī)構(gòu)的創(chuàng)始人兼臨床主任。他的目標(biāo)是為所有客戶提供全面的健康策略,以確保他們?cè)趦?yōu)化健康狀況的同時(shí)發(fā)揮出zui高的競(jìng)技水平。迪賽亞在健康和健身領(lǐng)域從業(yè)超過(guò)15 年。他不斷研究健康、健身和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)方面的zui前沿理念。他目前的研究重點(diǎn)是功能性醫(yī)學(xué),此前,他曾接受過(guò)力量指導(dǎo)師、脊椎治療師和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家的指導(dǎo)。他的方法既可優(yōu)化運(yùn)動(dòng)員的身體能力,也可促進(jìn)健康,從而提升人體運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。在其職業(yè)生涯中,迪賽亞與多項(xiàng)不同運(yùn)動(dòng)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員合 作,并參加過(guò)美國(guó)職業(yè)高爾夫協(xié)會(huì)巡回賽和美國(guó)女子職業(yè)高爾夫協(xié)會(huì)巡回賽。他喜歡與同事分享他的知識(shí),并曾經(jīng)為醫(yī)生、治療師和力量教練講授關(guān)于下背部疼痛、跑步損傷、高爾夫揮桿生物力學(xué)、高爾夫健身,以及通過(guò)健康優(yōu)化提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)等主題的內(nèi)容。
譯者簡(jiǎn)介
唐翀,清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院全日制工商管理碩士;清華大學(xué)學(xué)生高爾夫球協(xié)會(huì)創(chuàng)始人,擔(dān)任了第一屆和第二屆清華大學(xué)學(xué)生高爾夫球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng),并成為協(xié)會(huì)終身榮譽(yù)會(huì)長(zhǎng)。在擔(dān)任會(huì)長(zhǎng)期間,積極組織各種活動(dòng),協(xié)會(huì)發(fā)展了1800 余名會(huì)員,會(huì)員遍布多個(gè)國(guó)家。倡導(dǎo)用科學(xué)高效的訓(xùn)練方法普及高爾夫運(yùn)動(dòng),并總結(jié)了多種高爾夫訓(xùn)練方法。譯有《高爾夫運(yùn)動(dòng)從入門到精通(全彩圖解第2版)》一書。
譯者序 v
序 言 vii
前 言 ix
致 謝 xv
第1章 運(yùn)動(dòng)中的高爾夫球員 1
第2章 運(yùn)動(dòng)前的熱身 19
第3章 實(shí)現(xiàn)最佳揮桿角度的靈活性訓(xùn)練 35
第4章 實(shí)現(xiàn)有效能量轉(zhuǎn)移的平衡和本體感受訓(xùn)練 63
第5章 實(shí)現(xiàn)無(wú)傷病揮桿的旋轉(zhuǎn)對(duì)抗和減速訓(xùn)練 95
第6章 增加擊球距離的力量訓(xùn)練 127
第7章 增加發(fā)球距離的爆發(fā)力訓(xùn)練 159
第8章 方案規(guī)劃 185
作者簡(jiǎn)介 203
譯者簡(jiǎn)介 204