本書(shū)將道教時(shí)日禁忌分為齋醮科儀類時(shí)日禁忌、煉丹時(shí)日禁忌、養(yǎng)生時(shí)日禁忌及與神靈相關(guān)的時(shí)日禁忌。通過(guò)探源，得出三個(gè)結(jié)論：首先，道教時(shí)日禁忌的源頭有三：分別為陰陽(yáng)五行理論、天文歷法知識(shí)和神煞神靈。其次，隨著時(shí)代的發(fā)展，道教時(shí)日禁忌數(shù)量和影響與日俱減。再次，道教時(shí)日禁忌實(shí)際上表達(dá)了與道合真、長(zhǎng)生久視的愿望。