心有千千結(jié)——公安民警心理健康指導(dǎo)手冊
定 價:18 元
目錄:
緩解過度焦慮,放松心情
識別“奇葩”人,豐富認(rèn)知
關(guān)注職業(yè)倦怠,紓解壓力
管理失控情緒,保持冷靜
了解心理咨詢,適時求助
建設(shè)親密關(guān)系,收獲愛情
警惕應(yīng)激障礙,積極應(yīng)對