活出一個(gè)強(qiáng)大到溫柔的小宇宙(普通版)
定 價(jià):68 元
- 作者:張遠(yuǎn)
- 出版時(shí)間:2019/12/1
- ISBN:9787545553901
- 出 版 社:天地出版社
- 中圖法分類(lèi):B821-49
- 頁(yè)碼:224
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:32開(kāi)
從2007年正式出道起,張遠(yuǎn)就以其俊朗的形象和扎實(shí)的唱功收獲了各界的廣泛關(guān)注和好評(píng)。一路走來(lái),有成功的喜悅,也有失敗的痛苦;有失落,也有迷茫。張遠(yuǎn)通過(guò)自身的成長(zhǎng)經(jīng)歷,在書(shū)中講述了一個(gè)個(gè)鮮為人知的幕后故事,分享了成長(zhǎng)過(guò)程中的種種思考與感悟,包括如何掌控自己的情緒、如何處理好人際關(guān)系、如何在人生的關(guān)鍵時(shí)刻做出選擇等,他如同朋友般向你娓娓道來(lái)。
1/張遠(yuǎn)首部個(gè)人圖書(shū)作品,誠(chéng)意袒露人生灰暗、冷靜、熱血、溫暖的四面。 2/分享個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的種種思考與感悟,旅拍取景,專(zhuān)門(mén)為書(shū)定制。 3/精美內(nèi)外雙封,鎖線工藝,極致展示內(nèi)頁(yè)圖文。 4/隨書(shū)附贈(zèng)張遠(yuǎn)影像寫(xiě)真明信片2張。
張遠(yuǎn),1985年出生于安徽省滁州市,畢業(yè)于南京財(cái)經(jīng)大學(xué),中國(guó)男歌手、影視演員。2007年參加湖南衛(wèi)視舉辦的《快樂(lè)男聲》比賽,獲得南京賽區(qū)冠軍、全國(guó)第9名,同年簽約天娛傳媒,發(fā)行個(gè)人第一首單曲《傷城》。
2008年加入至上勵(lì)合組合,并擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng);同年憑借《棉花糖》在歌壇成名。2011年參演電影《敦煌傳奇》。2012年參演電視劇《童話二分之一》。2014年參加湖南衛(wèi)視綜藝節(jié)目《百變大咖秀》。2015年參演騰訊首部自制劇《流淚花園》。2016年6月推出單曲《戀愛(ài)666》,隨后在長(zhǎng)征八十周年獻(xiàn)禮片《先鋒之那時(shí)青春》中飾演孫堅(jiān)。2019年4月,作為選手參與錄制青年團(tuán)訓(xùn)節(jié)目《創(chuàng)造營(yíng)2019》,并在節(jié)目中有良好的表現(xiàn)。
第一部分最洶涌處,是人生
一張睡塌的沙發(fā)
愛(ài)情是戒不掉的癮
比起愛(ài)過(guò),更傷的是紅過(guò)
樂(lè)觀的悲觀主義者
第二部分 生活,是一萬(wàn)個(gè)值得
鏡子里的我
從小事中找到幸福感
三十不立
誰(shuí)的青春不迷茫
音樂(lè),是我的起點(diǎn),也是我的終點(diǎn)
拼命做一件事就是自律
第三部分 成人世界的青春期
小鎮(zhèn)青年是我的人生底色
在韓國(guó),被罵出高標(biāo)準(zhǔn)
僥幸者
風(fēng)景藏在舒適區(qū)后面
為了熱愛(ài),曲線也可愛(ài)
二次元里的理想主義
第四部分 你是最好的獎(jiǎng)勵(lì)
我們一家子
謝謝你們,認(rèn)同我的人
友情這東西,弄不好比愛(ài)情還刻骨銘心
流量只是一時(shí),質(zhì)量才是一世
不用浮夸也能強(qiáng)大
請(qǐng)你幸福,替我幸福
十二年,滿滿的愛(ài)和信任
起起落落落落落落,浮浮沉沉沉沉沉沉
每個(gè)人都有負(fù)面情緒。
我也不例外,曾經(jīng)深陷其中,不知如何出來(lái)。我們最終會(huì)熬過(guò)去,人都比自己想象中更脆弱也更堅(jiān)強(qiáng)。
前段時(shí)間,我在《天天向上》節(jié)目中開(kāi)玩笑說(shuō),雖然人生的
常態(tài)是起起落落、浮浮沉沉,但至上勵(lì)合卻是起起落落落落落落,浮浮沉沉沉沉沉沉。
事實(shí)上,這也算是我們組合經(jīng)歷的真實(shí)寫(xiě)照。正式成團(tuán)前我們也去韓國(guó)進(jìn)行了辛苦的訓(xùn)練,遇到過(guò)許多突然的調(diào)整和延期,但都堅(jiān)持了下來(lái)。出道后,更是辛苦,整天飛來(lái)飛去,很少休息。
這些付出是有回報(bào)的,出道兩個(gè)月,我們拿到了中歌榜年度金曲獎(jiǎng),半年內(nèi)又收獲了MusicRadio 中國(guó)TOP 排行榜內(nèi)地年度最佳組合獎(jiǎng),那是當(dāng)時(shí)中國(guó)男團(tuán)的最高榮譽(yù)。
我作為至上勵(lì)合的隊(duì)長(zhǎng),帶著成員站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,發(fā)表獲獎(jiǎng)感言,看似鎮(zhèn)定,實(shí)則手心冒汗。獎(jiǎng)杯的分量很重,我們那一刻最大的感觸是,要清醒,要保持謙遜謹(jǐn)慎,還要完成更大的夢(mèng)想、登上更閃耀的舞臺(tái)。
我們意氣風(fēng)發(fā),斗志昂揚(yáng)。至上勵(lì)合是行業(yè)里不可替代的男團(tuán)組合,上收視率最高的娛樂(lè)節(jié)目,開(kāi)辟了新一代唱跳男團(tuán)的先河。但很遺憾,我們沒(méi)有生在一個(gè)男團(tuán)最好的時(shí)代,當(dāng)時(shí)也沒(méi)有適合男團(tuán)良性發(fā)展的土壤。
至上勵(lì)合的人氣和知名度開(kāi)始逐漸下降。
團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都很努力,也沒(méi)想過(guò)放棄,哪怕商演降價(jià)、熱播的電視節(jié)目不再邀請(qǐng)我們,也沒(méi)關(guān)系。我們時(shí)不時(shí)還給自己鼓勁:你想,那么強(qiáng)的五月天,去鳥(niǎo)巢也用了十三年,只要我們有好作品,就一定可以被聽(tīng)見(jiàn)。
只是誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料未來(lái)會(huì)發(fā)生什么。
前兩年出事的時(shí)候,我正在劇組拍《一見(jiàn)不傾心》,看到熱搜話題我愣在原地。那幾天,我徹夜無(wú)眠,每天晚上都寫(xiě)很長(zhǎng)的文章,想發(fā)出來(lái),又拼命忍住。
我該說(shuō)什么?能說(shuō)什么?說(shuō)什么都不對(duì)。
所有人亂作一團(tuán),我也第一次萬(wàn)念俱灰,意識(shí)到,原來(lái)人生最不好的時(shí)候,不是前途未卜,而是在意的東西被摔得粉碎,連挽回的余地都沒(méi)有。
我是隊(duì)長(zhǎng),但沒(méi)有辦法。
不必偽裝,唯有硬扛
那段時(shí)間,事業(yè)和心情都跌入真正的低谷,卻無(wú)法自救。心里明白,我能接受折斷翅膀,失去羽毛,但無(wú)法接受落下一地雞毛。
面對(duì)這一地雞毛,我不知所措。
每天每夜,我都感受著世界的變化,很多視線范圍內(nèi)的人在變好,明明我也在努力變好,但狀態(tài)卻在一點(diǎn)點(diǎn)墜落。每天都比之前壞一點(diǎn),壞一點(diǎn),再壞一點(diǎn)。我的人生如同原本電量滿格的手機(jī),明明沒(méi)有使用,電量卻在一格一格減少。
總是忍不住問(wèn)一句:為什么?憑什么?這么多年堅(jiān)持,不至于被一巴掌拍死,可事實(shí)是,再也回不去了。
可能很多人在生活中遇到過(guò)類(lèi)似暴擊:有的人是至親離世;有的人是與相戀多年的人突然分手;還有的人像我這樣,心里很重要的東西,碎了。
如何形容那種感覺(jué)?
我心口就好像掛著一把刀,每一分、每一秒自尊都在接受無(wú)可逃避的凌遲,一刀一刀地割,不是十分的痛,但特別傷人。還有一個(gè)聲音在我耳邊輕輕地說(shuō):“變不好了!
每到年末,我都會(huì)忍不住進(jìn)行總結(jié),好像沒(méi)有去年好,但又沒(méi)有壞得那么徹底。至上勵(lì)合的余溫還在,還有人愿意邀請(qǐng)我做活動(dòng),只不過(guò)商演的規(guī)格從電視臺(tái)或演唱會(huì)變成了網(wǎng)絡(luò)、微商、夜店。
我賺到的錢(qián)也能養(yǎng)活自己,可還是忍不住問(wèn)自己一句:你到底在干什么?
就好像有一年過(guò)年回家,一個(gè)親戚家的小孩問(wèn)我:“大爺,你什么時(shí)候重返娛樂(lè)圈?”
我一直都在啊,只是你看不到。
禍不單行,更糟糕的是,那段時(shí)間,我也在失戀。
事業(yè)、感情,雙管齊下,傷痛加倍。
我打過(guò)枕頭,也用拳頭砸過(guò)墻面,然后雙手放進(jìn)冰箱冷凍……身體的痛苦不抵內(nèi)心痛苦的萬(wàn)分之一。我覺(jué)得自己都快抑郁了。
每天晚上我必須開(kāi)車(chē)出去,風(fēng)雨無(wú)阻,一路從北京的家開(kāi)到河北廊坊。凌晨?jī)扇c(diǎn),路上沒(méi)什么車(chē),我雙手緊握著方向盤(pán),旁若無(wú)人地唱歌,那幾個(gè)小時(shí)的鬼哭狼嚎能換我片刻的神清氣爽,F(xiàn)在想想,唯一的好處就是雖很耗油,但無(wú)心插柳,鍛煉了唱功。
我一點(diǎn)都不感謝這些苦難,它們未必好,它們會(huì)挫傷一個(gè)人的自尊和驕傲,造成心理傷害。PTSD(創(chuàng)傷后壓力心理障礙癥)不可逆。
我不敢那么早回家,不敢睡寬大的雙人床,因?yàn)樘稍诖采弦菜恢,沙發(fā)反而更讓我覺(jué)得安全。我不需要翻身,更不需要面對(duì)身側(cè)無(wú)人的空曠,只需一個(gè)人拿著iPad 玩游戲。幾千把“三國(guó)殺”,幾千次無(wú)意識(shí)的開(kāi)始和結(jié)束。天微微亮的時(shí)候,我筋疲力盡,根本不知道自己是怎么睡著的。
一切都太疼了。
旁人看不到的疼,才最難熬。
本來(lái)平整的沙發(fā),慢慢下陷,最后被我睡塌了。