前言


一、自信心：做內(nèi)心強大的自己


1.缺乏自信就只有永遠(yuǎn)的平凡


2.正確地理解“自信”


3.強大的內(nèi)心是一切力量之源


4.學(xué)會主宰自己的意志


5.相信自己不是無用之人


6.在信念引領(lǐng)下大膽行動


7.努力做好真正的自己


二、平常心：不為虛妄的名利所迷惑


1.培養(yǎng)成熟穩(wěn)重的心態(tài)


2.坦然接受眼前的一切


3.看淡名利讓生活更從容


4.放棄不屬于自己的東西


5.不為虛名所奴役


6.享受現(xiàn)實生活的那份恬淡


7.身心疲憊的時候?qū)W會放松


8.別為了虛榮心背上枷鎖


9.平平淡淡才是生活的佳境


三、感恩心：淡定的人生不抱怨


1.心存感激是一種人性光輝


2.境遇再悲慘也不抱怨生活


3.憂慮是長壽的克星


4.放棄小事，才能留住快樂


5.心懷不滿的人最可悲


6.以德報怨，路越走越寬


7.嘗試一下?lián)Q位思考


8.不忘父母養(yǎng)育之恩


9.為你的仇人祈禱


四、進取心：不氣餒就能獲取更多正能量


1.人生沒有走不過去的路


2.每一天都是一個新的生命


3.不要因小事垂頭喪氣


4.把磨難當(dāng)梯子，你就是英雄


5.任何挫折打擊都不放在心上


6.沒有失敗你就不能長大


7、厄運是幸運的奠基石


8.努力活出強者的氣勢


五、快樂心：別糾結(jié)于讓你憤怒的人和事


1.心境決定一個人的心情


2.輕松地過，快樂地活


3.盡早排除心中的煩惱


4.不要為打翻的牛奶哭泣


5.要適應(yīng)無法避免的事實


6.防止產(chǎn)生煩悶的情緒


7.許多事情不是想象的那樣


8.快樂總是與灑脫相伴


9.別再為了失眠而憂慮


六、和解心：優(yōu)質(zhì)關(guān)系來自成功有效的溝通


1.不要永遠(yuǎn)背著仇恨袋


2.把心底里的話說出來


3、充分展示自己的口才魅力


4.重視交談時的表達方式


5.使他人獲得愉悅的體驗


6.在溝通中產(chǎn)生共鳴


7.恰當(dāng)運用措詞打動人心


8.千萬不要讓別人產(chǎn)生誤解


9.以聰明方法贏得贊賞


10.掌握說“好”或“不”的分寸


七、包容心：從容面對生活中的不如意


1.別在意生活中的不幸


2.寬容別人對你的傷害


3.原諒生活才能更好地生活


4.避免爭論才能不被孤立


5.把他人的嘲笑當(dāng)作前進的動力


6.允許不同的聲音存在


7.嘗試著寬恕你的敵人


8.患得患失的人不得安寧


9.受挫的時候說聲“不要緊”


八、克制心：避免與他人發(fā)生無謂的沖突


1.不因放縱失去理智


2.以理解的眼光看別人


3.多反省自己，少怪罪別人


4.沖動的時候要踩急剎車


5.嘗試用努力戰(zhàn)勝怒氣


6.深思熟慮后再做出反應(yīng)


7.學(xué)會拋棄固有的偏見


8.不必為受到批評而糾結(jié)不忘


九、責(zé)任心：勇于負(fù)責(zé)才能融入社會


1.強者承擔(dān)責(zé)任，弱者逃避責(zé)任


2.心無旁騖地去做自己的事


3.讓自己內(nèi)在的潛能動起來


4.有責(zé)任，才會有能力


5.比別人更賣力地工作


6.出了問題不要找借口


7.勇于負(fù)責(zé)會得到更多機會


8.盡職盡責(zé)是成功的開始


十、奉獻心：付出與分享是最大的幸福


1.放低身價，努力奉獻


2.把握真正的志趣所在


3.對生活的期望永遠(yuǎn)不要太高


4.過剩的資財毫無意義


5.減少財富不會降低幸福指數(shù)


6.懂得享受生活的樂趣


7.別忽視金錢之外的東西


8.不苛求朋友的回報