一人一故事，一人一世界；一個人，也要過得精致溫暖。本書講述的是獨立女性世界的小美好，通過一個個精彩的故事，心存感激單身歲月帶給自己的美好時光：照料自己的飲食起居，呵護自己的身體渴求，擁有富足的精神世界，將每一天都過得開心快樂。原來，一個人的日子，也可以足夠閃亮。
1.來自社會和家庭的壓力讓單身女性不堪重負。本書告訴這些朋友：獨居的日子一樣精彩，自尊自愛才是*重要的；精致溫暖，活出自己獨有的天地。
2.滿滿治愈系文字，配有插圖若干，閱讀更溫馨，字里行間向單身女性傳達出：一切隨緣，請遵從自己的內(nèi)心生活。
那日在大學(xué)校園遇到一位相知多年的好友。作為一名高校教師，她至今未婚，一人獨居在校園。見到她時，她正興沖沖地從新疆采風(fēng)回來，看她一臉的風(fēng)塵仆仆，我問候她：最近可好？她當(dāng)即明白了我的用意，揶揄著笑道：你們是不是以為我一個人過得很孤單？恰恰相反，我覺得一個人的日子實在是棒極了！
在我身邊，有這樣一群女性：她們經(jīng)濟獨立，精神富足，過著獨居的日子。也許有人會說，她們一定桀驁不馴，不愿輕易向現(xiàn)實低頭。在我看來，感情是一輩子的選擇，自然需要審慎對待。有些人幸運，早早遇到了自己想要的真命天子，而有些人也許一輩子也不得遇見。面對個人生活方式的選擇，上天賦予了每個人平等的機會。
很多人認(rèn)為，一人居肯定有些古怪。無論年齡大小，如果一個女人遲遲不能走入婚姻殿堂，不是心理有問題，就是生理有問題。其實，真實的感情世界中，我們每個人都在尋找更好的另一半。無論哪種生活狀態(tài)，我們只是一直在尋找醫(yī)治自己的良方。我們活到最后，還是活著自己的內(nèi)心。生活的苦與樂，選擇的對與錯，只有個人自擔(dān)，外人無從妄議。
我有一位女友，自十年前與男友分手后，空窗多年。每每節(jié)假日，她都會遭遇父母催婚，于是總想方設(shè)法安排外出旅行。時間久了，大家也就習(xí)慣了。面對余生，她早早做好了規(guī)劃，在公司附近買了房，而后買了車，適當(dāng)儲蓄并投資，在自己可以承載的區(qū)間里盡情享受一個人的自在清靜。偶爾聊到敏感的婚戀話題，她也會平靜對待：上哪里去找這么合適的人？如果生活質(zhì)量被降低，我寧可一個人就這么過。
不管是快樂還是悲傷，一人居的女性朋友都有著強大的精神信念，一天天認(rèn)真地堅持過著自己的小日子。雖然無法預(yù)見生活將會發(fā)生怎樣的變化，依然會珍惜當(dāng)下每一份小小的驚喜與感動，努力活出自我。當(dāng)你收獲了生活的經(jīng)驗與智慧，你會更愛獨一無二的自己。
面對無時不刻不在發(fā)生變化的世界，一個人的生活，如同一棵生命力極強的野草，無論如何也要染綠一片春天的大地，綻放自己的精彩。照料自己的飲食起居，呵護自己的身體渴求，擁有富足的精神世界，將每一天都過得精致溫暖。一個人的日子，也可以足夠閃亮！
馮梅，畢業(yè)于華中師范大學(xué)新聞系，湖北省作家協(xié)會會員，國家二級心理咨詢師，《讀者》《青年文摘》《特別關(guān)注》等雜志簽約作家。自幼酷愛文學(xué)，矢志不渝追尋有溫度、有深度的文學(xué)創(chuàng)作之路。十余年的創(chuàng)作采寫經(jīng)驗，積淀下對人世冷暖的立體思考。知人，愛人，善寫人，文筆清新秀麗，深受讀者喜愛。
Chapter1 一個人又怎樣？我不為取悅他人而活
生命，所有人只有一次。要考慮清楚，認(rèn)真對待自己的每一次選擇。說再多，其實都不如一次有想法有原則地做。一個人又怎樣？我自信，我篤定；我惜緣，我自律。在人生的路上，做一個有堅守有夢想有追求的人。親愛的，我們只能活一次�；钪�，不是為了取悅別人。
01沒有誰是生命高手
02天空飛過你的痕跡
03最初的夢想
04人生重要的天分是快樂
05做自己的女神
06堅定不移守候的心
07取悅自己，堅持想要
08當(dāng)你活出自己，就不再需要別人的贊同
09除了愛情與婚姻，我們還可以談些別的
10為自己驕傲地活
Chapter2 什么是豐富？做精神世界富足的女子
外在的富麗堂皇，終究抵不住現(xiàn)實世界的砥礪風(fēng)霜。只要精神富足，一個人也可以活得很好。因為，精神上的富有要比物質(zhì)上的富有恒久得多。做一個精神世界富足的女子，可以悄然抵御外界的任何侵蝕。在自己的自在王國里，我舞我歌，我的世界我做主，我的歡樂我主宰。
11建立自己的美好王國
12誠實面對自己的感受
13天真的心是生活必需品
14溫柔地堅持，脆弱地表達
15每一位女性，都是關(guān)系里的小太陽
16做一株向日葵
17爆發(fā)你的小宇宙
18時光尚好，怕什么孤獨終老
19女人，愿你優(yōu)雅如書
20活出自己，傲然綻放
Chapter3 獨舞的探戈！一個人的日子也要過得精致溫暖
這世上只有日子是無法阻止且必須一天又一天堅持過下去的。一人居的日子，衣食住行皆見品位與智慧。若過出精致與溫暖，你就對了，你的世界也就對了。認(rèn)真生活，珍惜眼前，感恩當(dāng)下，就算是一個人的日子，也足夠閃亮。
21日常生活，是我們一生最尊貴的工作
22人生第一樁事，是生活
23每一天都是與世無雙
24保持內(nèi)心的純粹
25享受美食才是人生的最高治愈
26給自己辦一次輝煌的生日派對
27旗袍，訴說你的古典美
28自由出行的快樂主張
29擁有一份獨特的愛好
30活出女人的活色生香
Chapter4 做奔跑的兔子！請給我努力之后的運氣
越努力，越幸運。沒有歡笑的時光，是虛度的光陰�？v使一個人生活，也要積極歡樂，做一只奔跑的兔子，于陽光、進取中塑造快樂爽朗的個性，于果決、爽利中確定進退取舍的原則。有思想，有才情，集美麗與優(yōu)雅于一身的女人，怎么會不擁有努力之后的運氣？
31蘭心蕙質(zhì)女人花
32鍛造善良包容的心
33美女廚娘的哥德巴赫猜想
34敞開你的世界
35打扮漂亮，走出去
36樂活女王的快樂主張
37個性鮮明的人才會有漣漪
38一個人的英雄之旅
39與你的世界握手言和
Chapter5 游弋在浪潮！你就是你，顏色不一樣的煙火
愛是一件千回百轉(zhuǎn)的事。在一個人的世界里，盡情暢游，追求過，徘徊過，終究會收獲自己的精彩。一個人的世界，有義無反顧，更有柔情萬種。憧憬未來，一個人的來時路、去時路都是最獨一無二的回憶。
40珍惜此生最美好的際遇
41愛是一件千回百轉(zhuǎn)的事
42年齡幫我們見世面
43用一生的時間修煉美麗
44抬頭看世界，低頭做公益
45閑下來，成為看花的羊
46升級朋友圈
47用品位提升生命的質(zhì)感
48如你所是的那樣綻
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