名醫(yī)解惑 養(yǎng)生康復(fù)膏方
定 價(jià):20 元
叢書名:名醫(yī)解惑
- 作者:衷敬柏,李培紅 主編
- 出版時(shí)間:2016/3/1
- ISBN:9787504669117
- 出 版 社:中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類:R4
- 頁(yè)碼:
- 紙張:輕型紙
- 版次:
- 開本:16開
本書將帶您全面認(rèn)識(shí)膏方這一寶貴的養(yǎng)生技術(shù),從而正確認(rèn)識(shí)、合理使用膏方,為健康服務(wù)。本書的主要內(nèi)容有以下幾個(gè)方面:(1)天年- 養(yǎng)生趣聞與原則:帶您認(rèn)識(shí)人類生命、健康與長(zhǎng)壽的本質(zhì),了解人的壽命理論上有多長(zhǎng),活多大歲數(shù)才夠本,影響人類健康與壽命的因素有哪些,了解古人是怎么養(yǎng)生的,知悉養(yǎng)生要養(yǎng)什么,養(yǎng)生的基本原則是什么,在中國(guó)有哪些養(yǎng)生方法。(2)健康長(zhǎng)壽三法:帶您走進(jìn)進(jìn)補(bǔ)的世界,了解中醫(yī)的進(jìn)補(bǔ)是怎么回事,進(jìn)補(bǔ)是怎么發(fā)展起來的,膏方進(jìn)補(bǔ)又是怎么回事。(3)進(jìn)補(bǔ)漫談:讓您全方位了解膏方,知道誰可以用膏方來進(jìn)補(bǔ),想吃膏方的人自己應(yīng)做些什么準(zhǔn)備,醫(yī)生又會(huì)為其做什么,膏方怎么吃。(4)養(yǎng)生膏方應(yīng)用:讓您了解如何用膏方來養(yǎng)生,以期達(dá)到延年益壽的目的。針對(duì)現(xiàn)在形形色色的早衰,如何用膏方美容,延緩衰老,提高健康水平。(5)慢病膏方康復(fù):跟您談?wù)勅绾斡酶喾絹碚{(diào)理冠心病、高血壓、糖尿病、高脂血癥、慢性氣管炎、哮喘等慢性病。(6)家廚寶貝制膏:幫助您清理家里貯藏室、藥箱與廚房,看看家里有什么東西可以制作膏滋,誰適合服用,怎么用更好。(7)簡(jiǎn)易膏滋制作:由膏方藥師教您學(xué)會(huì)一兩種膏滋的自制方法。
該書由三甲醫(yī)院一線臨床專家、主任所著。作者們將專病門診中需要患者掌握的疾病防治知識(shí)、注意事項(xiàng)、治病小竅門等整理成冊(cè),簡(jiǎn)明扼要,精練適用,通俗易懂,凝聚了專家的心血以及寶貴醫(yī)患溝通與健康教育的經(jīng)驗(yàn)。
衷敬柏,主任醫(yī)師,教授,醫(yī)學(xué)博士,博士研究生導(dǎo)師。國(guó)家中醫(yī)藥管理局第三批優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才,中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中青年名中醫(yī),從醫(yī)30余年。中醫(yī)治療高血壓、心力衰竭、慢性疲勞及內(nèi)科雜癥療效顯著,獲患者信任。擅長(zhǎng)應(yīng)用藥酒、藥膳、膏方進(jìn)行養(yǎng)生、冠心病介入后康復(fù)。參加國(guó)家973項(xiàng)目2項(xiàng),榮獲國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、北京市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)2項(xiàng)、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院一等獎(jiǎng)3項(xiàng),F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心病分會(huì)常務(wù)委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)膏方分會(huì)常務(wù)委員,北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)委員會(huì)主任委員,北京亞健康協(xié)會(huì)常務(wù)理事。李培紅,主任藥師,碩士,中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院藥劑科主任。兼任北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)藥事管理專業(yè)委員會(huì)主任委員,北京市中醫(yī)局臨床藥學(xué)(中藥)重點(diǎn)專科學(xué)術(shù)帶頭人、示范中藥房項(xiàng)目負(fù)責(zé)人,國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥優(yōu)勢(shì)特色教育培訓(xùn)基地負(fù)責(zé)人、膏方培訓(xùn)基地負(fù)責(zé)人等。長(zhǎng)期從事臨床藥學(xué)和藥事管理工作,師承國(guó)醫(yī)大師金世元教授學(xué)習(xí)傳統(tǒng)中藥,對(duì)藥食同源、膏方加工有深入研究。
第一章
天年- 養(yǎng)生趣聞與原則
1 天年當(dāng)有百歲壽
2 長(zhǎng)壽不是錢說了算
3 長(zhǎng)壽多非富貴
4 始皇域外求仙藥
5 晉士煉丹成風(fēng)流
6 藥補(bǔ)后來居上
7 現(xiàn)時(shí)都在做減法
8 白發(fā)人送黑發(fā)人
9 養(yǎng)生基本原則
10 養(yǎng)生要道法自然
11 養(yǎng)生重在養(yǎng)陽(yáng)
12 春夏養(yǎng)陽(yáng)
13 秋冬養(yǎng)陰
14 養(yǎng)生首重養(yǎng)神
第二章
健康長(zhǎng)壽三法
益精氣法
1 長(zhǎng)壽之本精氣神
2 養(yǎng)精氣首要在于減損
目
錄
3 導(dǎo)氣令和,引體令柔
4 六字訣調(diào)令五臟和
5 五畜為益補(bǔ)精血
6 五果為助益元陽(yáng)
7 膏方滋補(bǔ)有高招
長(zhǎng)壽養(yǎng)神法
8 養(yǎng)神重在以神養(yǎng)神
9 愉悅是養(yǎng)神的好辦法
10 儒釋道醫(yī)對(duì)調(diào)神有見地
11 德者壽與仁者壽
12 莊子八字養(yǎng)生法
13 待人以善的好處
長(zhǎng)壽養(yǎng)陽(yáng)法
14 陽(yáng)氣易傷難養(yǎng)
15 養(yǎng)陽(yáng)之重在于不過用
16 靜心可以養(yǎng)陽(yáng)
17 食物補(bǔ)精亦養(yǎng)陽(yáng)
18 補(bǔ)精扶陽(yáng)的藥物
第三章
進(jìn)補(bǔ)漫談
1 進(jìn)補(bǔ)究竟為哪般
2 虛的含義
3 虛證并不僅僅見于病人
4 虛證的分類
5 氣虛的原因與表現(xiàn)
6 血虛的原因及表現(xiàn)
7 陰虛的原因及表現(xiàn)
8 陽(yáng)虛的原因與表現(xiàn)
9 進(jìn)補(bǔ)就是虛則補(bǔ)之
10 進(jìn)補(bǔ)首重脾胃
11 進(jìn)補(bǔ)要警惕虛不受補(bǔ)
12 老年人常易虛不受補(bǔ)
13 藥病對(duì)應(yīng)量適宜
14 冬令是進(jìn)補(bǔ)的黃金季節(jié)
15 膏方進(jìn)補(bǔ)最有效
第四章
養(yǎng)生膏方
1 膏方的優(yōu)點(diǎn)
2 養(yǎng)生膏方的加工
3 養(yǎng)生膏方的適應(yīng)證與禁忌證
4 養(yǎng)生膏方的常用藥物
5 養(yǎng)生膏方服用時(shí)機(jī)
6 養(yǎng)生膏方服用方法
7 服用養(yǎng)生膏方可能的不適與處理方法
8 抗疲勞的養(yǎng)生膏方
9 抗衰老的養(yǎng)生膏方
10 須發(fā)早白的養(yǎng)生膏方
11 性欲下降的養(yǎng)生膏方
12 便秘的養(yǎng)生膏方
13 反復(fù)感冒的養(yǎng)生膏方
第五章
康復(fù)膏方
1 康復(fù)膏方的特色
2 康復(fù)膏方的適應(yīng)證與禁忌證
3 康復(fù)膏方的開路方
4 康復(fù)膏方服用方法
5 康復(fù)膏方宜暫停的情形
6 高血壓康復(fù)期的臨床特點(diǎn)
7 高血壓的康復(fù)膏方
8 心絞痛康復(fù)期病機(jī)特點(diǎn)
9 穩(wěn)定性心絞痛的康復(fù)膏方
10 心肌梗死康復(fù)期的病機(jī)特點(diǎn)
11 心肌梗死的康復(fù)膏方
12 心衰患者的康復(fù)膏方
13 哮喘的康復(fù)膏方
14 消化不良的康復(fù)膏方
15 脂肪肝的康復(fù)膏方
16 糖尿病的康復(fù)膏方
17 無癥狀性血尿的康復(fù)膏方
18 白細(xì)胞減少癥的康復(fù)膏方
19 肥胖癥的康復(fù)膏方
20 高脂血癥的康復(fù)膏方
21 貧血的康復(fù)膏方
22 強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)膏方
23 干燥綜合征的康復(fù)膏方
24 腦萎縮的康復(fù)膏方
第六章
家廚寶貝制膏
1 藥物與食物
2 藥食兩用的食物
3 功能性食品
4 可用于功能性食品的中藥
5 用于功能性食品的補(bǔ)虛中藥
6 用于功能性食品的調(diào)理中藥
7 膏方選藥
8 膏方用膠有講究
9 加入膏方的果品
10 膏方使用的輔料
11 精選家中滋補(bǔ)品來做膏
12 參類補(bǔ)品
13 貴過黃金的蟲草
14 西域之禮藏紅花
15 川產(chǎn)良藥貝母
16 亦食亦藥的百合
17 塞外補(bǔ)品枸杞
18 膏滋可以讓貴重補(bǔ)藥充分發(fā)揮作用
19 川貝秋梨膏
20 兩儀膏
21 固元膏
22 桑葚膏
第七章
跟著專家學(xué)做膏
家庭膏滋制作的基本方法
1 制作膏滋的材料
2 藥食同源選食材
3 膏方處方需謹(jǐn)慎
4 膏滋制作四部曲
5 滴水成珠成好膏
6 家庭制作膏滋的基本工具
膏方的服用、保存、忌口
固元膏制作與服用
7 固元膏的傳說
8 固元膏主要藥物的作用
9 修制加工
10 服用方法
益氣活血膏制作與服用
11 瓊玉膏的傳說
12 修制加工
13 服用方法