第一部分 獨體字與基本筆畫
第一課 三角形的字，長橫伸展
第二課 菱形的字，長橫伸展
第三課 三角形的字，撇捺伸展
第四課 菱形的字，撇捺伸展
第五課 三角形的字，撇與豎彎釣伸展
第六課 三角形的字，撇（提）與斜釣伸展
第七課 菱形的字，撇與橫伸展
第八課 三角形的字，一邊伸展
第九課 菱形的字，兩肩伸展
第十課 框形的字
第十一課 草字頭和寶蓋頭的字
第十二課 三角形的字，點伸展
第二部分 合體字與基本偏旁
第十三課 單人旁、雙人旁的字
第十四課 提手旁、牛字旁的字
第十五課 三點水、兩點水的字
第十六課 工字旁、王字旁、提土旁的字
第十七課 口字旁、日字旁、目字旁的字
第十八課 示字旁、衣字旁的字
第十九課 月字旁、舟字旁的字
第二十課 反文旁、立刀旁的字
第二十一課 走之旁、是字旁、走字旁的字
第二十二課 絞絲旁和足字旁的字
第二十三課 木字旁和禾木旁的字
第二十四課 豎心旁和米字旁的字
第三部分 《元倪墓志》選字臨習
第二十五課 三角形和菱形的字，長橫伸展
第二十六課 菱形的字，長橫與豎伸展
第二十七課 三角形的字，撇捺伸展
第二十八課 菱形的字，撇捺伸展
第二十九課 三角形、菱形的字，折伸展
第三十課 三角形的字，撇伸展
第三十一課 三角形的字，斜釣伸展
第三十二課 單人旁、雙人旁的字
第三十三課 兩點水、三點水、禾木旁、示字旁的字
第三十四課 女子旁、耳刀旁的字
第三十五課 走之旁、寶蓋頭、提手旁、草字頭的字
第三十六課 金字旁、立刀帝、提手旁的字
附錄一 古代書法家的故事
附錄二 書法作品用紙
附錄三 學員登記表
附錄四 結業(yè)證書