脈輪系統(tǒng)是靈魂的支架，是瑜伽的軛，是讓心與身、天與地、精神與物質(zhì)形成神圣結(jié)合的法門。由備受推崇的瑜伽專家艾諾蒂 朱迪斯執(zhí)筆，在這本修習(xí)者引頸企盼的書中，我們學(xué)習(xí)如何運(yùn)用瑜伽原理和練習(xí)，喚醒身體潛藏的能量，并與自身高層的覺知連接。利用七把關(guān)鍵鑰匙脈輪打開內(nèi)在的殿堂，通過體式練習(xí)、生物能練習(xí)、調(diào)息、唱誦、引導(dǎo)式靜心冥想和瑜伽哲學(xué)領(lǐng)路，開啟和激活每個(gè)脈輪。所有瑜伽體式都附有清楚的圖片示范和詳細(xì)的指引說明。無論是對于瑜伽老師還是學(xué)生來說，這都是一本值得擁有的寶貴參考書。