斷舍離是照亮我們?nèi)松玫拿鳠簟?/p>
我的生活也經(jīng)歷了幾次“被動”的斷舍離。其中舍得*大一次,從大房子搬到小房子,搬走的東西只有原先的五分之一,捐、送、贈、賣了 80%,當(dāng)時是舍不得的,著實(shí)體驗(yàn)了一把什么叫“從簡入奢易,從奢入儉難”。如今,時過境遷多年,當(dāng)年都舍了些什么,居然通通想不起來了,可見都不是什么有價值的東西。而這些“有之徒增虛榮,舍之幫助他人”的事物,不在身邊,才真正發(fā)揮了它們的價值。更幸運(yùn)的是,因?yàn)檫@個過程,我才能照見內(nèi)心的鏡子,痛定思痛,反思過往,才能找到人生的方向,去除冗余,化繁為簡,也才能有了這本書與諸君共勉。
閱讀小提示:
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食色,性也,人是欲望的動物,嘴上說知足常樂,淡泊看破,骨子里卻想著多多益善,吉慶有余還嫌不夠,還要富貴滿堂;同時偏偏又有斷物、斷情、斷煩惱絲的“沖動”,似乎只有這樣,才能不怕“金玉滿堂,莫之能守”。有人說這很矛盾,我看也不矛盾。簡單來說,人就像一架天平,要不斷地在多與少、物質(zhì)與精神之間取得平衡。比如年輕時,即便精神追求少些,物質(zhì)追求多些,也沒毛病,就像邁克斯?泰格馬克在《生命3.0》一書中定義的生命1.0版本,聽從了DNA的安排,這樣有利于人類繁衍;年老時,人會升級到生命2.0版本,人生的硬件不變卻改寫了軟件,彼時物質(zhì)追求少些,精神追求多些,有利于文化傳承。
夜間腳踩大地,仰望難見星星的星空,我曾感慨宇宙的本質(zhì)特點(diǎn)就是“斷舍離”。你看,從奇點(diǎn)的大爆炸一路走來,宇宙斷成無數(shù)個體,相互拉扯與逃脫,然而想離又離不成,最后保持著距離,彼此旋轉(zhuǎn)。
城市的星空雖然被遮蔽,但幾百米外的小米科技園卻燈火通明,煞是耀眼。慶幸的是,天上還能看到月亮,猛然間腦洞大開:月球難道不是地球的“斷舍離”嗎?就像科學(xué)家們所推斷的,不管月球是45億年前“忒伊亞”和地球相撞而形成的,還是被地球拋出去的、炸出去的,抑或與地球一母同胞,地球和月球做了現(xiàn)實(shí)版的斷舍離卻是真的,而這個斷舍離給地球帶來了大恩惠:沒有月球的地球,不會有南北極,赤道會隨便調(diào)整,風(fēng)暴、海嘯隨時發(fā)生,地球會轉(zhuǎn)得飛快,每天只有幾個小時,天地都失去了節(jié)奏,生命不會誕生,誕生了也難以演化;有了月球的地球,才有了東西南北,才有太陽在南北回歸線的規(guī)律往返。于是有了基本的生物之鐘,每天24小時,每年365天,春夏秋冬,四季變換,萬物生長,天地和諧。
斷舍離造就了自然之美,亦能造就人生四季。人是天地精華,萬物之靈,人類的智者早已參透其中奧妙。于是,老子斷了人間煙火行天道,函谷關(guān)留下五千言;釋迦牟尼菩提樹下舍了肉身,要幫眾生離苦得樂;孔夫子官也不做了,小日子也不過了,窮游列國,只為萬世開太平。
再看當(dāng)代的財富精英們,富貴之后也大多懂得斷舍離:李嘉誠為防止后代懈怠,每年要求李嘉誠基金會強(qiáng)制捐出收入的25%;余彭年更是將93億家產(chǎn)全部捐出,沒給子孫留一分;我們這代人的偶像“發(fā)哥”,也裸捐了,成了永遠(yuǎn)的“大哥大”;巴菲特將捐掉99%的資產(chǎn),還要跑到世界各地,勸大家一起放下……林林總總,如同夢幻。
有人會說,“他們是有了才能舍,我沒有,舍什么?”還有人說,“舍了才能得,不舍怎么得?”先有雞還是先有蛋其實(shí)并不重要,不管你貧與富,得與失都是伴隨終生的大課題。
含非:
極簡主義教練,七零后,原名張燕軍,字含非,在非典時感慨“人類在困境中也要抱有希望”,遂有化名秦寒飛。生于北京,二十六歲時參與嶗山礦泉水改制,三十歲時參與北京798改制,其后成為企業(yè)培訓(xùn)師,受邀于清華、北大、人大等學(xué)府,但自覺才疏學(xué)淺,難登大雅之堂,于四十歲時,立志成為教育工作者,和同學(xué)一起讀書、走路、閱人,為成就一個“和而不同”的世界,盡綿薄之力。
第一章 蒙塵的鏡子 / 1
1.從《好了歌》講起 / 3
2.沖出物質(zhì)的母體 / 7
3.檀香山式商業(yè)旋渦 / 13
4.做欲望的修剪師 / 17
5.雜草、莊稼與雨林 / 20
6.自了漢與擔(dān)板漢 / 23
7.菩提樹與明鏡臺 / 26
8.破除心中之賊 / 28
9.人生的加減法 / 32
10.為學(xué)日益,為道日損 / 37
第二章 出離者的生活 / 41
1. 太極、太歲與太太 / 43
2.身在叢林,心在山林 / 46
3.斷不了就先隔斷,離不了就先隔離 / 49
4.最應(yīng)該丟掉的是什么 / 52
5.“離”不是結(jié)果,而是一個過程 / 58
6.把復(fù)雜的事情簡單化 / 63
7.人生不是擠公交 / 68
8.學(xué)習(xí)之道:從多而淺到少而精 / 72
9.發(fā)現(xiàn)你的地盤 / 76
10.萬物有緣,以“惜”為貴 / 81
第三章 發(fā)現(xiàn)極簡主義 / 87
1.最早的極簡主義者——老子 / 89
2.極簡主義的兩個維度——空間與時間 / 95
3.你的時間都去哪兒了 / 98
4.從無印良品看極簡主義設(shè)計(jì) / 105
5.從外在的穩(wěn)定感到內(nèi)在的穩(wěn)定感 / 109
6.極簡主義就是釋放你的內(nèi)存 / 114
7.用區(qū)塊鏈理解極簡主義 / 120
8.從鏡子思維到燈塔思維 / 124
9.防止被極簡播放洗腦 / 131
10.偽極簡主義的誤區(qū) / 139
11.做時間的朋友還是做時間的敵人 / 143
12.活法、干法與玩法 / 147
13.極簡主義的成就公式 / 153
14.尋找人生大數(shù)據(jù)的目標(biāo) / 158
15.擇簡為慧:去時容易回來難 / 162
第四章 極簡進(jìn)化 / 165
1.剝洋蔥式的極簡主義 / 167
2.永遠(yuǎn)警覺手段變成了目的 / 172
3.審視生活中何為重要 / 176
4.不要在認(rèn)知的歧途上哭泣 / 181
5.找到自己穩(wěn)健的內(nèi)在 / 186
6.來到生命的最后一天 / 190
7.越有限,越聚焦 / 194
8.讓幸福來敲門 / 197
第五章 極簡主義練習(xí) / 211
1.第一個練習(xí):感知當(dāng)下 / 214
2.第二個練習(xí):跳出范式 / 216
3.第三個練習(xí):沉靜內(nèi)心 / 218
4.第四個練習(xí):善于發(fā)現(xiàn) / 221
5.第五個練習(xí):價值優(yōu)先 / 224
6.第六個練習(xí):英雄之旅 / 227
后記 做一個愚不可及的自己 / 231