本書內(nèi)容包括武當葉氏太極拳創(chuàng)始人葉大密先生生平,葉大密談太極拳和推手,葉大密論太極拳拳(劍、刀)譜,葉家拳*節(jié)拳架及何基洪談武當葉氏太極拳的練法,武當對劍*節(jié)及葉紹東談武當對劍的練法,葉氏無極樁等。
○武當葉氏太極拳三大鍛煉內(nèi)涵:無極樁、拳架、推手
○葉大密一生深研太極拳之心血結(jié)晶:柔克齋太極傳心錄
○披露傳自武當劍仙李景林的武當對劍
《武當葉氏太極拳》一書終于要付梓面世了。本書在我前幾年編著出版的《武當葉氏太極拳研究》基礎上進行了增刪,彌補了缺憾。這是光復欣慰之所在。
《武當葉氏太極拳》的成書過程說來話長。光復在向何基洪老師學拳過程中,得知太極名家葉大密老先生計劃出版的手稿在文革時期被焚毀殆盡,在無比震驚之余,覺得這對太極拳來言實為憾事,更是中華武術(shù)精髓傳承的一大損失。2000 年,在中國武林泰斗蔡龍云老師,葉大密老師的徒弟金仁霖、蔡松芳,亞洲武術(shù)聯(lián)合會主席霍震寰師兄和恩師何基洪老師的鼎力支持下,我動筆編寫《武當葉氏太極拳研究》一書,歷時五年,于2005 年1 月由漢語大詞典出版社出版。其后,又補充完善了部分內(nèi)容,2008 年7 月由上海辭書出版社出版《武當葉氏太極拳研究》(修訂版)。此書是我對太極拳認識的心路歷程總結(jié),可謂一層付出,一層收獲;一層功夫,一層理解;一層境界,一層感悟。當時寫這本書的初衷,一是為了完成葉老先生一生的心愿;二是感恩老師的栽培;三是和大家分享自己練太極拳的體會。
在編寫過程中,讓我尤為感恩的是金琳太師母為了鼓勵我寫好《武當葉氏太極拳》,送給我她老人家經(jīng)歷文革后,唯一能保存到現(xiàn)在、極其珍貴的葉大密和金琳太師母定親時葉大密送給她的一把扇面和一個花瓶!扇面上有孫祿堂和鄭曼青題詞作畫。金琳太師母親筆給我題詞,囑咐我要努力傳承并弘揚武當葉氏太極拳。
現(xiàn)在回頭來看當年《武當葉氏太極拳研究》一書,深感淺薄,一是因這些年的不斷追求,對太極深層次精神內(nèi)涵有了進一步領悟,深刻理解了功夫在拳外的精妙寓意;二是通過對中國傳統(tǒng)文化的學習,更進一步領悟太極文化在中華文明中的重要地位和作用,也更加體會到太極拳在中華傳統(tǒng)武術(shù)中的核心地位和價值;三是在幾十年的太極推廣普及、教學、交流等活動中,又有了自己更多的理解、參悟、心得和經(jīng)驗。
在第三次動意再版編著《武當葉氏太極拳研究》時,金琳太師母、葉紹東先生和眾多師兄弟們建議刪去原書名中研究二字,就此定名《武當葉氏太極拳》。
本書由光復邀請武當葉氏太極拳創(chuàng)始人葉大密之子葉紹東以及何基洪老師共同編著,較為系統(tǒng)地展示了武當葉氏太極拳的全貌。正文包括七個章節(jié):第一章柔克齋太極傳心錄,光復根據(jù)史料綜述武當葉氏太極拳創(chuàng)始人葉大密傳奇的一生,呈現(xiàn)葉公一生深研太極拳的心血結(jié)晶;第二章武當葉氏太極拳拳架和第六章拳術(shù)傳薪錄,是何基洪老師的武當葉氏太極拳拳架動作和何基洪老師畢生學練武當葉氏太極拳的心得體會;第三章武當對劍為葉紹東夫婦對武當對劍的演練和說明;第四章武當太極刀是光復的武當太極刀演練和說明;第五章武當葉氏太極拳內(nèi)功和第七章太極拳學習之道則是光復自身對包括無極樁在內(nèi)的太極內(nèi)功的認識,以及如何正確修習太極拳術(shù)的一些體會;書后收錄了太極大家和武術(shù)泰斗的題詞以及珍貴的影像照片。
當今正逢黨和政府大力弘揚中華傳統(tǒng)文化之大勢,由葉紹東先生、何基洪老師和光復共同將葉老先生對武當葉氏太極拳研究的心得體會、經(jīng)驗、感悟整理出版,旨在繼往開來,回報師恩,惠及后人。這也是吾輩的一種責任。
唯愿這本新編《武當葉氏太極拳》一書,能拋磚引玉,爭鳴天下。光復深知太極博大精深,中華武林不乏諸多高師,歡迎太極師友們不吝賜教。
蔡光復
葉紹東
葉大密之子。曾任安徽省淮南市朝陽醫(yī)院理療醫(yī)師、安徽省二級武術(shù)師,現(xiàn)在上海三愛中醫(yī)門診部從事太極養(yǎng)生和推拿指導工作,任上海武當太極拳社(籌)社長。
自幼隨父習武,對武當對劍、太極拳劍及葉家拳體悟深刻,積累豐富。其武當對劍深得抽、帶、提、格、擊、刺、點、崩、攪、壓、劈、截、洗十三字真髓,風格大氣沉穩(wěn)。所繼承的葉家拳,將楊式拳架的主要特點,八卦掌中斜開掌轉(zhuǎn)身法及武當對劍中的轉(zhuǎn)臂捷用法等融為一體,輕松活潑,舒展大方。
何基洪
早年隨葉大密先生高足丁然清先生學習武當葉氏太極拳,并隨吳式名家裴祖英先生學習太極拳推手,隨田兆麟先生高足徐炳生先生學習楊式大架及推手。1973 年起,隨葉大密先生另一位高足金仁霖先生學習葉氏太極拳,對太極拳理論的理解進一步提高。
何基洪的太極拳架輕靈安靜,外形秀麗端莊,其中內(nèi)氣雄渾,推手時以神氣為主導、骨肉為輔助。從20 世紀70 年代中期至今,在上海襄陽公園義務教授太極拳,學生遍及中國、新加坡、美國、澳大利亞等地。1980 年,將武當葉氏太極拳傳到浙江嘉興,并由其首徒蔡光復發(fā)揚光大。
蔡光復
浙江嘉興人。中國武術(shù)八段,中國孔子基金會文化大使。嘉興市第一、二、三屆醫(yī)藥行業(yè)協(xié)會會長,浙江省醫(yī)藥行業(yè)協(xié)會副會長,嘉興市第一、二、三屆武術(shù)協(xié)會主席(會長),浙江省武術(shù)協(xié)會副會長。
曾拜江南武術(shù)名家周榮江老先生習練少林門派(船拳系列),拜回族查拳名師李尊恭先生習練查拳系列,拜太極名師馬振宗老先生習練太極拳和養(yǎng)生氣功,拜何基洪老師習練武當葉氏太極拳,拜蔡松芳老師習練無極樁。
著有《武當葉氏太極拳研究》《光復講太極》《太極拳啟蒙》等書。
第一章 柔克齋太極傳心錄
武當葉氏太極拳創(chuàng)始人葉大密傳記
葉大密談太極拳功法及軼事
葉大密論太極拳(劍)和推手
第二章 武當葉氏太極拳拳架
武當葉氏太極拳拳架動作圖解
何基洪談武當葉氏太極拳練法
第三章 武當對劍
武當劍法特點
武當對劍動作圖解(第一路)
葉紹東談武當對劍練法
第四章 武當太極刀
武當太極刀簡介
武當葉氏太極刀之氣勢
武當太極刀刀譜
武當太極刀歌訣(葉大密)
武當太極刀十三勢內(nèi)容
武當太極刀動作圖解
第五章 武當葉氏太極拳內(nèi)功
武當葉氏太極拳內(nèi)功淺述
武當葉氏太極拳與五行、經(jīng)絡、八卦的關(guān)系
武當葉氏太極拳無極樁
第六章 拳術(shù)傳薪錄
初學指南
身法述要
行功走架要義
拳理探微
拳論感悟
第七章 太極拳學習之道
如何做學生
如何當老師
論師生關(guān)系
淺述太極拳陰陽的鍛煉
太極拳鍛煉的三個層次
太極拳要領鍛煉的感悟
略論太極拳普及和提高
跋
題詞
合影