全書分兩部分，主體為十五個(gè)心理咨詢檔案，是北京晚報(bào)記者蔡岫（她亦是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師）采寫的故事，大部分以故事的形式刊登在該報(bào)的"來(lái)訪者"欄目里，成書時(shí)進(jìn)行了深度加工，并撰寫了別具特色的心理分析；附錄部分為北京資深心理咨詢師梁明霞所提供的十五個(gè)常見心理問(wèn)題問(wèn)答，可作為向?qū)Ш妥灾委熤�。作者稱二三十歲的新女性為"輕一代"，"不僅僅是年輕，還由于來(lái)自不夠溫暖的家庭，及在各種社會(huì)問(wèn)題中游走等原因，迷茫、脆弱、輕飄飄，時(shí)刻都像踩在云上一般。"故事里的主人公被各種難以想象的心理問(wèn)題所困擾，人生之路走得飄飄忽忽，借助于高品質(zhì)的心理咨詢，心結(jié)逐步解開，*終走出了隱秘的心理暗區(qū)，自信從容地活在陽(yáng)光中。
文字清新動(dòng)人，故事真實(shí)可信，有助于了解這一代女性的人生狀態(tài)；人物的諸多心理癥結(jié)，亦可為讀者提供珍貴的參照。
中國(guó)"輕一代"女性的心理隱疾大揭秘
記憶與創(chuàng)傷如何左右一個(gè)人的命運(yùn)？
十五個(gè)匪夷所思的故事十五幅發(fā)人深思的人性圖譜
心理咨詢師給出的十五個(gè)常見問(wèn)題答案
來(lái)自心理咨詢室的一手故事心理救助必讀
蔡岫，《北京晚報(bào)》資深記者、編輯，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。英國(guó)貝特福德大學(xué)媒體管理專業(yè)碩士，中國(guó)傳媒大學(xué)戲劇文學(xué)專業(yè)學(xué)士。
梁明霞，心理學(xué)講師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，精神分析流派，專門研究自尊、自戀、自信心。北京大學(xué)心理學(xué)學(xué)士，北京化工研究院理工科碩士。
A心靈故事
必須人前燦爛
一只杯子洗半年
怎么成了討厭的她
突然就恐高了
就愛刨根問(wèn)底
不被回應(yīng)的痛
一考試就哆嗦
不敢過(guò)暑假
拿起話筒會(huì)緊張
說(shuō)得對(duì)也不想聽
何以跟上司相愛相殺
一個(gè)人待著想撞墻
想結(jié)婚卻總逃婚
莫名其妙把主管當(dāng)成神
被病菌嚇哭
B心理問(wèn)答錄
1、進(jìn)行心理咨詢和去醫(yī)院看病有什么異同？
2、心理咨詢的性價(jià)比如何？去做心理咨詢值不值？
3、我需要做心理咨詢嗎？如何判斷？
4、如何找到一位靠譜并且和自己匹配的心理咨詢師？
5、如何知道一個(gè)人是不是成熟？心理學(xué)上如何判定？
6、如何克服怕鬼的心理？
7、人為什么會(huì)自殺？
8、如何從一個(gè)被動(dòng)的人變成一個(gè)主動(dòng)的人？
9、如何調(diào)節(jié)日常生活中的抑郁情緒？
10、發(fā)現(xiàn)自己做事的動(dòng)機(jī)都是取悅別人，應(yīng)該如何改正？
11、小時(shí)候缺愛成人后如何補(bǔ)？
12、為什么越努力越焦慮，松懈以后反而產(chǎn)生一種內(nèi)疚感？
13、患有嚴(yán)重的注意力缺陷障礙（ADD）怎么辦？
14、強(qiáng)迫癥狀的背后是羞愧還是內(nèi)疚？
15、作為新手爸爸，如何面對(duì)愛發(fā)飆的全職媽媽？
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