焦慮是現(xiàn)代社會(huì)的通病。作者弗蘭齊絲卡運(yùn)用特別的敘事手法來描述焦慮如何一再地出現(xiàn)在她的生活中，可能是在工作中、看病中、甚至是瑜珈課程中侵襲而來，她透過不斷和自己對話、尋求心理醫(yī)生的協(xié)助，成功的找到了與焦慮共存的方法，重新奪回自己生活和情緒的主導(dǎo)權(quán)！

【2】都市青年的情緒自助手冊，如何從焦慮纏身變?yōu)閯?dòng)力滿滿！

在焦慮來襲的時(shí)候，很多人都會(huì)被情緒帶跑。很少有人思考焦慮對于我們的意義，以及如何保持鎮(zhèn)定、從容應(yīng)對。作者弗蘭齊絲卡在長期應(yīng)對焦慮之后，終于摸索出了與焦慮和平相處的方式。她把自己的親身經(jīng)歷以一種有趣的方式描述了出來，透過她的描寫，或許你也能找到把焦慮轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的個(gè)性化方式。

【3】德國多家影響力媒體強(qiáng)烈推薦，一出版即引發(fā)大量關(guān)注！

《焦慮又怎樣》以一種新的視角來描寫了焦慮癥患者的真實(shí)世界，一出版便登上了各大書籍榜單的前列，引起了廣大媒體的熱議。德國頗具影響力的媒體《明鏡在線》盛贊道：這不是一般的指導(dǎo)手冊，而是一本讓你眼界大開的書。*個(gè)廣播電臺(tái)則評論道：弗蘭齊絲卡·賽柏特在書中敘述了她的日常生活、她的治療過程以及她是如何學(xué)會(huì)與焦慮共處的。這本書敘事方式新穎有趣，毫不做作，值得一讀。

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