好爸爸育兒從孕期陪伴開(kāi)始！
豐富權(quán)威信息，解開(kāi)準(zhǔn)爸爸的所有疑惑！
育兒經(jīng)典《恭喜，你要當(dāng)爸爸了！》原文已經(jīng)出到第四版，可見(jiàn)其在美國(guó)受歡迎的程度。這本書(shū)大受追捧的主要原因還在于它為準(zhǔn)爸爸們提供的豐富而權(quán)威的信息。全書(shū)不僅逐月介紹了懷孕伴侶和寶寶的情況，而且揭示了所有準(zhǔn)爸爸們?cè)诎閭H孕期逐月所經(jīng)歷的心理、財(cái)務(wù)甚至是身體上的變化，對(duì)他們應(yīng)對(duì)各種情況，提出了許多建議和實(shí)踐指南。這些建議和指南來(lái)自各個(gè)領(lǐng)域的*專家，從產(chǎn)科醫(yī)生、產(chǎn)前培訓(xùn)課程講師到心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家，當(dāng)然，還包括作者自己養(yǎng)育三個(gè)孩子和訪談過(guò)的數(shù)千爸爸的切身體會(huì)。
我真的做好當(dāng)爸爸的準(zhǔn)備了嗎？
孕期如何支持和鼓勵(lì)伴侶？
懷孕怎樣影響我和伴侶的關(guān)系？
怎樣理解自己的內(nèi)心沖突？
如何平衡家庭和工作？
怎樣成為一個(gè)好爸爸？
性生活還能有嗎？
我還能和朋友們?cè)谝黄饐幔课夷苡凶约旱臅r(shí)間嗎？
*的健康和安全信息
技術(shù)發(fā)展如何改變?yōu)楦钢溃?/p>
社會(huì)對(duì)爸爸的期待如何改變？
孩子出生前爸爸的積極參與會(huì)給孩子帶來(lái)怎樣驚人的影響？
孩子出生前的參與如何讓爸爸在孩子出生后更積極主動(dòng)？
克服不孕不育
理解和使用輔助生殖技術(shù)
更多……
全美知名的爸爸先生暢銷作品。
英文原版銷量超過(guò)一百萬(wàn)冊(cè)。
美國(guó)亞馬遜網(wǎng)為父之道排名*。
有了這本書(shū)，*次當(dāng)爸爸也不慌。
對(duì)孕期、對(duì)自己了如指掌，準(zhǔn)爸爸不可或缺的實(shí)用指南！
孕媽媽送給準(zhǔn)爸爸的寶典!
沒(méi)有這本書(shū)就不要懷孕！
伴侶懷孕后，除過(guò)興奮，一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)是，準(zhǔn)爸爸們需要面對(duì)因伴侶懷孕而帶來(lái)的諸多變化，包括他自己心理甚至生理的變化，特別是對(duì)*次懷孕的夫妻，更有點(diǎn)不知所措的焦慮、恐慌感。然而令人遺憾的是，卻鮮有圖書(shū)和其他資源能夠給他們提供及時(shí)的幫助。
在這本書(shū)中，從產(chǎn)科醫(yī)生、產(chǎn)前培訓(xùn)課程講師到心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家。來(lái)自各個(gè)領(lǐng)域的*專家，對(duì)準(zhǔn)爸爸需要應(yīng)對(duì)的各種情況，給出了諸多切實(shí)可行的建議和指南。有了這本書(shū)，準(zhǔn)爸爸就能對(duì)妻子的整個(gè)孕期、也對(duì)自己如何去做了如指掌。有了這本書(shū)，準(zhǔn)爸爸就有了讓自己成為出色、能干爸爸的所有工具，而準(zhǔn)媽媽也會(huì)知道如何讓準(zhǔn)爸爸更理解和支持她們！
可以說(shuō)，這本重要的指南書(shū)把準(zhǔn)爸爸從煩惱、焦慮、恐慌中解放了出來(lái)，一步步帶領(lǐng)他們走過(guò)伴侶的整個(gè)孕期，也讓他們獲得成長(zhǎng)。
作者還告訴我們，準(zhǔn)爸爸在伴侶孕期的參與，爸爸育兒的早早參與，對(duì)一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是莫大的祝福。社會(huì)學(xué)家佩珀·舒瓦茨發(fā)現(xiàn)，共同努力撫養(yǎng)孩子的夫妻似乎能創(chuàng)造更親密、更穩(wěn)定的關(guān)系。他們一起做很多。在電話上交談的時(shí)間更多，在一起帶孩子的時(shí)間也更多。……一起撫養(yǎng)孩子創(chuàng)造了一種更親密的成人關(guān)系。也有研究證明，孩子出生前爸爸的積極參與會(huì)給孩子帶來(lái)驚人的影響，孩子的成長(zhǎng)會(huì)更為順利，身體、心理的發(fā)育都更為成熟。
請(qǐng)讓我來(lái)幫助你
當(dāng)妻子懷上我們第一個(gè)孩子的時(shí)候，我體驗(yàn)到從未有過(guò)的幸�？鞓�(lè)。從懷孕、分娩到嬰兒出生，整個(gè)過(guò)程充滿著親密、溫柔和激情，令人不可思議。早在我們結(jié)婚之前，我和妻子就相互承諾要共同養(yǎng)育我們的孩子。共同承擔(dān)父母責(zé)任應(yīng)該從孕期開(kāi)始，這似乎是很自然的事。
由于我們倆都沒(méi)有生養(yǎng)過(guò)孩子，所以我們對(duì)懷孕準(zhǔn)備得非常不充分。幸運(yùn)的是，我妻子可以查看數(shù)百本指導(dǎo)孕期婦女的書(shū)和其他一些資源，幫助她了解了一些知識(shí)，并給她帶來(lái)鼓勵(lì)、支持和安慰。而正在孕期（盡管是以一種非常不同的方式）的我也在經(jīng)受著一些我不了解的情感和情緒的沖擊，我卻找不到任何可以求助的資源。我想在妻子懷孕之類的書(shū)籍中尋求答案，但是有關(guān)準(zhǔn)爸爸經(jīng)歷的內(nèi)容（如果有涉及的話）都非常膚淺，大部分內(nèi)容無(wú)非是對(duì)準(zhǔn)爸爸提出的一些建議：怎么支持懷孕的妻子。更糟糕的是，我和妻子是我們朋友圈中第一對(duì)懷孕的夫婦，這意味著沒(méi)有人可以和我談?wù)撐艺诮?jīng)歷的事，沒(méi)有人能保證我的感覺(jué)是正常的、正確的。
迄今為止，對(duì)孕期準(zhǔn)爸爸的情感和心理體驗(yàn)的研究還很少。檢索早期出現(xiàn)在這一領(lǐng)域的文章，你就可以窺見(jiàn)當(dāng)時(shí)醫(yī)學(xué)界對(duì)懷孕對(duì)男性的影響的態(tài)度。威廉·H. 溫賴特醫(yī)學(xué)博士的一篇文章刊登在1966 年7 月發(fā)行的《美國(guó)精神病學(xué)雜志》上，題目是：成為父親是心理疾病的顯影劑。（幾乎在同時(shí)，某雜志刊登了另外一篇文章， 它的題目也很有代表性，是丈夫的心理精神疾病與妻子懷孕生產(chǎn)的關(guān)系。）
但是你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在向父親身份轉(zhuǎn)換過(guò)程中，準(zhǔn)爸爸的心理歷程并不單純局限于興奮或者是心理疾病。如果是這樣，這本書(shū)就不會(huì)問(wèn)世了。事實(shí)是，男性對(duì)懷孕的心理反應(yīng)并不亞于女性的心理變化，準(zhǔn)爸爸會(huì)經(jīng)歷各種情感變化：擔(dān)心、憂慮、否定、失意、生氣、寬慰、安心、喜悅等。在妻子懷孕時(shí)，高達(dá)百分之八十的男性朋友存在身體上的反應(yīng)。
為什么對(duì)男人的經(jīng)歷沒(méi)有進(jìn)行更多的討論呢？在我看來(lái)，這是因?yàn)槲覀冞@個(gè)社會(huì)相對(duì)于父親身份而言更看重母親的身份。我們自然而然地認(rèn)為，懷孕、分娩、養(yǎng)育孩子都是女人的事情。但正如本書(shū)所言或者通過(guò)你的親身經(jīng)歷就能知道的事情并非如此。
是誰(shuí)完成的這本書(shū)
最初我寫這本書(shū)是為了幫助你準(zhǔn)爸爸理解和弄清你在孕期經(jīng)歷的事情。理由很簡(jiǎn)單：對(duì)你所經(jīng)歷的了解越多，你就會(huì)準(zhǔn)備得越充分，就越有可能對(duì)懷孕感興趣并參與其中。研究表明：父親參與得越早（還有比懷孕更早的嗎？），就越有可能在孩子出生后參與孩子的撫養(yǎng)。這對(duì)你、對(duì)孩子、對(duì)你和孩子?jì)寢屩g的關(guān)系都是有益的。
當(dāng)然，一切都很美好，但很明顯這一切取決于妻子正懷著孕。因此，從妻子的視角正確理解妻子在孕期情感及身體上的變化，是理解你將如何做出反應(yīng)的關(guān)鍵。這是詹妮弗·阿什、我妻子還有我多年采訪過(guò)的成百上千的準(zhǔn)媽媽和新媽媽們告訴我的。在撰寫這本書(shū)的整個(gè)過(guò)程中，這些女性朋友給我提供了非常有價(jià)值的信息和評(píng)論，其中包括孕婦的親身經(jīng)歷、孕婦最希望丈夫參與的方式和丈夫的參與對(duì)整個(gè)孕期的影響等。
全書(shū)結(jié)構(gòu)
我在本書(shū)中竭力以一種易于吸收的形式呈現(xiàn)一些簡(jiǎn)明、實(shí)用的信息。各主要章節(jié)均分為四個(gè)部分，分別如下：
你的伴侶的狀況
雖然這是一本有關(guān)準(zhǔn)爸爸孕期經(jīng)歷以及怎么當(dāng)好準(zhǔn)爸爸的書(shū)，但是如果你對(duì)孕婦什么時(shí)候經(jīng)歷了什么能有一個(gè)理解的話是非常關(guān)鍵的。我們覺(jué)得每一章從孕婦在身體上的變化和情緒上的波動(dòng)開(kāi)始是很重要的。
寶寶的狀況
肚子里沒(méi)有寶寶就談不上懷孕，對(duì)不對(duì)？這一部分文字讓你對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有一個(gè)了解從精子和卵子的結(jié)合到一個(gè)活生生的嬰兒，凡此種種。
你的狀況
這一部分包含了你在孕期的某個(gè)時(shí)期很可能會(huì)經(jīng)歷的喜怒哀樂(lè)和冷漠等各種情感變化。這里描述了你可能會(huì)遇到的身體上的變化、你的夢(mèng)境、你正在改變的價(jià)值觀、你和其他人的關(guān)系以及懷孕可能影響性生活的方式，等等。
參與其中
在你的狀況部分講到懷孕對(duì)情感和身體的影響，這部分主要給你提供一些具體的事例和注意事項(xiàng)，建議你怎么做才能把懷孕變成你和伴侶的共同事情。例如，在本書(shū)中你會(huì)很容易找到：一些簡(jiǎn)單的營(yíng)養(yǎng)食譜，如何為寶寶準(zhǔn)備大學(xué)基金的信息，如何在分娩課程里獲得最有價(jià)值的建議，寶寶出生前和寶寶最佳的交流溝通方式，工作和家庭的平衡點(diǎn)（我想說(shuō)一下：其實(shí)就沒(méi)有平衡這件事，但如你能悉心計(jì)劃，或許會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)接近平衡）。在本書(shū)的某一頁(yè)，你可能會(huì)找到一些建議：如何支持你的伴侶，如何在懷孕的不同時(shí)期與她保持同步。
《恭喜，你要當(dāng)爸爸了！》全面講述了九個(gè)多月的孕期，包括順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的詳細(xì)過(guò)程。你要做好順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)這兩種分娩形式的準(zhǔn)備，更好地幫助你的伴侶順利通過(guò)生產(chǎn)。也許更為重要的是，這些章節(jié)能夠幫助你平復(fù)伴侶生產(chǎn)過(guò)程中你可能會(huì)遭受的情感波折。
其中還包括了一個(gè)特殊的章節(jié)。你接孩子回家的前幾周，有關(guān)照料孩子、認(rèn)識(shí)孩子等方面，你可能要面臨的幾個(gè)主要問(wèn)題，我們也都一一做了說(shuō)明。如果還沒(méi)有人為你購(gòu)買相關(guān)書(shū)籍，我建議你趕快去買一本《恭喜，你當(dāng)爸爸了！》和《奶爸育兒第二和第三年》。這些書(shū)籍給你提供了育兒知識(shí)和技能，給你信心和支持，使你有可能成為最好的父親。這些書(shū)籍也有電子版。
最后一個(gè)章節(jié)是：今日父親。在你成為父親的道路上，你會(huì)認(rèn)識(shí)到你可能會(huì)遇到并且克服許多障礙。當(dāng)你讀完本書(shū)，請(qǐng)記�。好恳粋�(gè)男人成為父親的過(guò)程都是不同的，沒(méi)有一個(gè)人會(huì)對(duì)同一情形同一方式做出同樣的反應(yīng)。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，在第三個(gè)月你的狀況這一節(jié)中所描述的情形到孕期第五個(gè)月你才感覺(jué)得到，或者你在第一個(gè)月就已經(jīng)體驗(yàn)了。我盡量把這些想法和活動(dòng)放到懷孕的具體階段的參與其中這一節(jié)。你知道，這是你的寶貝，如果你想要按不同的順序行事，請(qǐng)君自便！
現(xiàn)在，請(qǐng)閉上眼，深呼吸，讓我們一起開(kāi)啟美好生活的新篇章！
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