兒童是全家人關注的焦點，而飲食是兒童健康成長的基礎，作為合格父母決不可忽視孩子的飲食問題。本書從重視健康飲食早餐的重要性出發(fā)，對兒童健康早餐所需要的營養(yǎng)元素、吃早餐的*時間、早餐種類及搭配要點等進行了詳細的介紹，同時也給出了包括如何提高注意力、記憶力、緩解視疲勞、健脾胃等具體的營養(yǎng)早餐方案，家長可根據(jù)孩子的不同飲食需要，為孩子提供相應的早餐，為孩子的健康成長助力。