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太極扇 讀者對象:本書適用于大學(xué)生和中老年健身人群
太極扇是一項(xiàng)以太極拳和扇舞技術(shù)為基礎(chǔ),融合了太極拳和舞蹈藝術(shù)造型動作的武術(shù)健身項(xiàng)目,通過太極拳與扇法的完美結(jié)合,表現(xiàn)出剛?cè)嵯酀?jì)、勢勢相承、輕柔美健、形神兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn)。因其具有觀賞性、藝術(shù)性、健身性,且易學(xué)易練、老少皆宜,因而受到群眾的喜愛。本套太極扇以中醫(yī)呼吸吐納、氣血理論為指導(dǎo),綜合了楊式、陳式、孫式及吳式太極拳的特點(diǎn),吸收了社會上較為流行的功夫扇和木蘭扇套路風(fēng)格及方法創(chuàng)編而成,重在促進(jìn)習(xí)練者身心健康和培養(yǎng)其對中國傳統(tǒng)太極文化的認(rèn)知。
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