養(yǎng)生館系列-《黃帝內(nèi)經(jīng)》排毒護(hù)體養(yǎng)生經(jīng)
定 價(jià)：19.8 元
叢書名：養(yǎng)生館
日常飲食中、生活環(huán)境中，人體免不了會(huì)受到各種毒素的侵襲�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》早已指出，人體的毒素有內(nèi)源性及外源性兩種。外源性毒素主要包括六淫之毒，內(nèi)源性毒素則有寒、濕、熱、清、燥等……毒是萬(wàn)病之源，養(yǎng)生祛病先排毒。 遠(yuǎn)離各種體毒，身輕體健不怕老。養(yǎng)生館編委會(huì)編寫的《黃帝內(nèi)經(jīng)(排毒護(hù)體養(yǎng)生經(jīng))》精選中醫(yī)特效排毒法，教你輕輕松松清體抗毒。
《黃帝內(nèi)經(jīng)(排毒護(hù)體養(yǎng)生經(jīng))》內(nèi)容介紹：日常飲食中、生活環(huán)境中，人體免不了會(huì)受到各種毒素的侵襲。《黃帝內(nèi)經(jīng)》早已指出，人體的毒素有內(nèi)源性及外源性兩種。外源性毒素主要包括六淫之毒，內(nèi)源性毒素則有寒、濕、熱、清、燥等。健康的人體，能通過(guò)正常的代謝將毒素分解和排出，但毒素超過(guò)人體代謝能力，或是人體排毒系統(tǒng)功能減退，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，誘發(fā)各種疾病。現(xiàn)代人生活環(huán)境復(fù)雜，工作壓力大，更應(yīng)重視排毒，及時(shí)掃除體內(nèi)積毒，排毒養(yǎng)生越早，生活質(zhì)量越高。 《黃帝內(nèi)經(jīng)(排毒護(hù)體養(yǎng)生經(jīng))》的作者是養(yǎng)生館編委會(huì)。
第一章 認(rèn)識(shí)體內(nèi)毒素 毒從哪里來(lái) 體內(nèi)積毒的主要表現(xiàn) 中醫(yī)對(duì)毒的認(rèn)識(shí) 西醫(yī)對(duì)毒的認(rèn)識(shí) 人體最易產(chǎn)生的毒 人體的七大排毒系統(tǒng)一 抓住人體的排毒時(shí)間第二章 飲食排毒法 吃素排毒法 生食排毒法 斷食排毒法 排毒必吃的八種食物第三章 法時(shí)排毒法 子時(shí)膽排毒(23：00～1：00) 丑時(shí)肝排毒(1：00～3：00) 寅時(shí)肺排毒(3：00～5：00) 卯時(shí)大腸排毒(5：00～7：00) 辰時(shí)胃排毒(7：00～9：00) 巳時(shí)脾排毒(9：00～11：00) 午時(shí)心排毒(11：00～13：00) 未時(shí)小腸排毒(13：00～15：00) 申時(shí)膀胱排毒(15：00～17：00) 酉時(shí)腎排毒(17：00～19：00) 戌時(shí)心包排毒(19：00～21：00) 亥時(shí)淋巴、皮膚排毒(21：00～23：00)第四章 體質(zhì)排毒法 平和體質(zhì) 陽(yáng)虛體質(zhì) 陰虛體質(zhì) 痰濕體質(zhì) 濕熱體質(zhì) 血瘀體質(zhì) 氣郁體質(zhì)第五章 五行生克排毒法 五行與五臟 肺屬金，肺臟排毒 腎屬水，腎臟排毒 肝屬木，肝臟排毒 心屬火，心臟排毒 脾屬土，脾臟排毒 附錄：十大排毒特效穴
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