在繁忙的都市中，職場女性普遍面臨的困局：每天規(guī)規(guī)矩矩地上班，心里卻暗流洶涌。也許是因為飛速上漲的物價和薪水間的差距越來越大；也許是因為巨大的工作壓力帶來的心理壓力；也許是因為千篇一律的工作方式磨損了工作熱情；也許是因為不近人情的領導；也許是因為勾心斗角的同事……都讓壓力和郁悶日積月累，卻無從排解。有人因此陷入工作低潮，有人因此考慮跳槽。如果你正身處困局，請打開本書。本書全面提出了職場女性的日常困局，深入淺出地介紹了各種簡單易行而又十分有效的防護措施，是白領人士特別是職場女性不可缺少的一本呵護自我的枕邊書。