本書主要從大學生心理健康導論、心理咨詢、心理困惑及異常心理、自我意識與培養(yǎng)、人格發(fā)展與完善、學習心理、職業(yè)生涯規(guī)劃、情緒管理、人際交往、性心理及戀愛心理、壓力管理與挫折應對、生命教育與心理危機應對等方面進行理論闡述和建構，同時結合學生實際和工作實際，對大學生調適不良心理、克服心理障礙提出了對策建議。進一步深化了大學生心理健康教育的理論探索，體現了新時代背景下提升大學生思想政治教育質量的理論價值，同時對促進高校心理育人具有實踐指導意義。
本書結合了當前學生實際和工作實際，對大學生調試不良心理、克服心理障礙提出了對策和建議。
本書主要從大學生心理健康導論、心理咨詢、心理困惑及異常心理、自我意識與培養(yǎng)、人格發(fā)展與完善、學習心理、職業(yè)生涯規(guī)劃、情緒管理、人際交往、性心理及戀愛心理、壓力管理與挫折應對、生命教育與心理危機應對等方面進行理論闡述和建構，同時結合學生實際和工作實際，對大學生調適不良心理、克服心理障礙提出了對策建議。進一步深化了大學生心理健康教育的理論探索，體現了新時代背景下提升大學生思想政治教育質量的理論價值，同時對促進高校心理育人具有實踐指導意義。
李書，湖北大學政法與公共管理學院思想政治教育專業(yè)碩士， 湖北大學學生工作處副處長、心理健康教育中心主任。主持廳局級課題兩項，公開發(fā)表大學生思想政治教育相關學術論文十余篇。
目錄
第一章大學生心理健康導論/1
第一節(jié)心理健康概述/1
第二節(jié)大學生心理健康的標準/5
第三節(jié)大學生健康心理的培養(yǎng)/11
第二章大學生心理咨詢/18
第一節(jié)心理咨詢概述/18
第二節(jié)大學生心理咨詢/26
第三章大學生心理困惑及異常心理/33
第一節(jié)大學生心理困惑及異常心理概述/33
第二節(jié)大學生常見心理困惑及應對/36
第三節(jié)大學生異常心理應對/43
第四章大學生自我意識與培養(yǎng)/49
第一節(jié)自我意識概述/49
第二節(jié)大學生自我意識的發(fā)展/52
第三節(jié)大學生常見的自我意識偏差及調適/57
第四節(jié)大學生自我意識的培養(yǎng)/62
第五章大學生人格發(fā)展與完善/68
第一節(jié)人格概述/68
第二節(jié)大學生的人格特點/73
第三節(jié)大學生常見人格障礙及其矯正/76
第四節(jié)大學生健康人格的培養(yǎng)/80
第六章大學生職業(yè)生涯規(guī)劃/82
第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述/82
第二節(jié)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃/85
第三節(jié)大學生就業(yè)心理偏差及調適方法/88
第七章大學生學習心理/92
第一節(jié)大學生學習概述/92
第二節(jié)大學生常見學習心理障礙及調適/95
第三節(jié)大學生學習能力的培養(yǎng)/101
第八章情緒管理/106
第一節(jié)情緒概述/106
第二節(jié)大學生情緒特點/114
第三節(jié)大學生自我情緒管理/116
第九章大學生人際交往/122
第一節(jié)人際交往概述/122
第二節(jié)大學生人際交往及影響因素/125
第三節(jié)大學生人際交往障礙及其調適/131
第四節(jié)大學生人際交往能力的培養(yǎng)/137
第十章大學生性心理及戀愛心理/140
第一節(jié)性心理發(fā)展/140
第二節(jié)大學生性心理問題及調適/142
第三節(jié)愛情概述/149
第四節(jié)樹立健康的戀愛觀/155
第十一章大學生壓力管理與挫折應對/160
第一節(jié)壓力與挫折概述/160
第二節(jié)大學生壓力和挫折的來源/164
第三節(jié)壓力和挫折對大學生的影響/168
第四節(jié)大學生壓力管理與挫折應對/171
第十二章生命教育與心理危機應對/174
第一節(jié)解讀生命密碼/174
第二節(jié)感悟生命意義/178
第三節(jié)心理危機概述/181
第四節(jié)大學生心理危機應對/185
參考文獻/191
后記/194
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