《瘦身沙拉&沙拉醬45例》分為簡(jiǎn)單的早餐沙拉＆沙拉醬、塑造苗條身材的減肥沙拉＆沙拉醬、打造健康皮膚的沙拉＆沙拉醬、兒童間餐沙拉＆沙拉醬四部分。詳細(xì)介紹了45種美味沙拉和酸味、甜味、辣味沙拉醬的制作方法。附上溫馨TIP教您如何選用新鮮蔬菜、水果、海鮮制作出美味佳肴。
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裴泰子，從小熱愛(ài)烹飪。是一位著名的專業(yè)料理師。目前在現(xiàn)代百貨商店、范溪中學(xué)白云中學(xué)講授生活料理和料理科學(xué)課程。同時(shí)參與食品造型等活動(dòng)，著作有《滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)62例》、《美食療法62例》、《瘦身沙拉＆沙拉醬45例》、《果汁＆三明治營(yíng)養(yǎng)早誓50例》等。
1 簡(jiǎn)單的早餐沙拉＆沙拉醬
柑橘沙拉＆橘子沙拉醬
培根沙拉＆洋蔥沙拉醬
什錦水果沙拉＆草莓醬沙拉醬
土豆沙拉＆蛋黃沙拉醬
魚糕沙拉＆炸醬沙拉醬
金槍魚土豆沙拉＆葡萄籽油沙拉醬
水果沙拉＆酸乳沙拉醬
地瓜土豆沙拉＆蜂蜜芥末沙拉醬
山藥沙拉＆獼猴桃沙拉醬
梅子
2 塑造苗條身材的減肥沙拉＆沙拉醬
涼粉沙拉＆梅子沙拉醬
茄子沙拉＆檸檬沙拉醬
章魚沙拉＆辣根沙拉醬
雞腿肉甘藍(lán)沙拉＆芝麻沙拉醬
大蒜洋蔥沙拉＆黑芝麻沙拉醬
黃豆芽魔芋沙拉＆蘇子沙拉醬
蔬菜沙拉＆菠蘿沙拉醬
菠菜沙拉＆梨沙拉醬
水豆腐沙拉＆檄欖油沙拉醬
嫩芽沙拉＆黑豆沙拉醬
海藻（海帶）沙拉＆蘋果檸檬沙拉醬
海藻粉絲沙拉＆草莓酸奶沙拉醬
海蜇皮魷魚沙拉＆柚子沙拉醬
番茄
3 打造健康皮膚的沙拉＆沙拉醬
4 兒童間餐沙拉＆沙拉醬
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