刮痧、拔罐、艾灸這三種療法在中國(guó)已經(jīng)有了幾千年的歷史,它們通過(guò)對(duì)經(jīng)穴,體表肌膚的施術(shù)激發(fā)人體的自愈能力,達(dá)到治療疾病、強(qiáng)健體魄的目的,且無(wú)副作用,所以日益得到廣泛的應(yīng)用。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展及研究的加深,人們對(duì)這三種療法也有了更深入、更科學(xué)的了解。《8分鐘祛。汗勿鸢喂薨乃俨椤啡婢C合地為您講解刮痧、艾灸、拔罐三大自然療法的操作手法、功效以及宜忌,針對(duì)不同體質(zhì)、不同疾病提出最適合您的自然療法、操作方法簡(jiǎn)單易行,讓您不用出門就能在家輕松學(xué)會(huì)治病除疾病的神奇秘訣,是一本實(shí)用性非常強(qiáng)的家庭養(yǎng)生寶典。
刮痧、拔罐、艾灸都是中醫(yī)治療疾病時(shí)的常用手法,為中華兒女的健康做出了重要的貢獻(xiàn),對(duì)世界醫(yī)學(xué)也有重要影響、用對(duì)方法、選對(duì)穴位,養(yǎng)生保健就是這么簡(jiǎn)單。
趙國(guó)東,男,44歲,碩士研究生。于2000年畢業(yè)于中國(guó)中醫(yī)科學(xué)研究生院,并分配至中國(guó)中醫(yī)科學(xué)望京醫(yī)院脊柱2科。一種從事臨床醫(yī)療工作中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院組織編寫(xiě):《中醫(yī)循證臨床實(shí)踐指南(專科專。┚幬褐袊(guó)中醫(yī)藥出版社:2011.1:《神經(jīng)根型頸椎病指南》編寫(xiě)組成員。近十年發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇,主編著作3部,參編著作15部。
第一章 方法大搜羅
第一節(jié) 刮痧
科學(xué)的刮痧手法與順序
不同的刮痧體位
人體各部位刮痧方法
補(bǔ)瀉手法的正確運(yùn)用
第二節(jié) 拔罐
拔罐前的準(zhǔn)備
拔罐療法的操作要點(diǎn)
人體的瘀血點(diǎn)
常用的拔罐方法
拔罐的操作方法
拔罐的常用體位
第三節(jié) 艾灸
直接灸法
間接灸法
艾條灸法
溫針灸法
溫灸器灸法
第二章 常用器具選擇
第一節(jié) 刮痧
刮痧常用器具
傳統(tǒng)工具
改進(jìn)后的工具
刮痧板的消毒與保養(yǎng)
第二節(jié) 拔罐
火罐的種類
拔罐常用的輔助材料
第三節(jié) 艾灸
如何選擇艾條
艾灸器具與艾條的選用
艾絨的制作與儲(chǔ)藏
艾絨的挑選
第三章 施治范圍及注意事項(xiàng)
第一節(jié) 刮痧
刮痧時(shí)的操作要領(lǐng)
刮痧時(shí)需注意事項(xiàng)
刮痧反應(yīng)的處理方法
第二節(jié) 拔罐
拔罐的注意事項(xiàng)
拔罐療法的正常反應(yīng)
拔罐療法的異常反應(yīng)及處理方法
異常反應(yīng)的預(yù)防及處理
第三節(jié) 艾灸
艾灸的注意事項(xiàng)
為什么會(huì)出現(xiàn)灸皰
灸皰的處理方法
灸瘡的處理方法
第四章 經(jīng)絡(luò)穴位的基本知識(shí)
第一節(jié) 經(jīng)絡(luò)和穴位
經(jīng)絡(luò)的含義
經(jīng)絡(luò)的作用
腧穴的含義
腧穴的分類
腧穴的標(biāo)準(zhǔn)定位
腧穴的常見(jiàn)取法
第二節(jié) 把握人體經(jīng)絡(luò)的十四經(jīng)脈
手太陰肺經(jīng)——感冒咳嗽通肺經(jīng)
手厥陰心包經(jīng)——失眠多夢(mèng)找心包經(jīng)
手少陰心經(jīng)——心痛咽干找心經(jīng)
手陽(yáng)明大腸經(jīng)——疼痛腫脹找大腸經(jīng)
手少陽(yáng)三焦經(jīng)——耳病咽病找三焦經(jīng)
手太陽(yáng)小腸經(jīng)——吸收障礙找小腸經(jīng)
足太陰脾經(jīng)——疲勞透支找脾經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)——胸滿嘔逆找肝經(jīng)
足少陰腎經(jīng)——精氣不足找腎經(jīng)
足陽(yáng)明胃經(jīng)——求生必須通胃經(jīng)
足少陽(yáng)膽經(jīng)——廢物積滯找膽經(jīng)
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)——腰酸背痛找膀胱
任脈——總攬諸陰的陰脈之海
督脈——總督諸陽(yáng)的陽(yáng)脈之海
……