上篇 職業(yè)生涯規(guī)劃理論篇
第一章 大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃
第一節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵
第二節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯的準(zhǔn)備
第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)理論
第四節(jié) 職業(yè)選擇與適應(yīng)發(fā)展
第二章 職業(yè)特質(zhì)探索
第一節(jié) 自我探索與大學(xué)生職業(yè)發(fā)展
第二節(jié) 職業(yè)興趣與職業(yè)能力
第三節(jié) 職業(yè)與氣質(zhì)、性格
第三章 職業(yè)環(huán)境評(píng)估
第一節(jié) 社會(huì)環(huán)境評(píng)估
第二節(jié) 組織環(huán)境評(píng)估
第三節(jié) 大學(xué)生未來職業(yè)的變化趨勢(shì)與預(yù)測(cè)

下篇 職業(yè)能力訓(xùn)練實(shí)踐篇
第四章 情商開發(fā)與訓(xùn)練
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)情商
第二節(jié) 自我意識(shí)——情商的核心
第三節(jié) 自我激勵(lì)——情商的動(dòng)力
第四節(jié) 情緒控制——情商的基石
第五節(jié) 構(gòu)造自信——情商的修煉
第六節(jié) 自我完善——情商的境界
第五章 人際交往技能訓(xùn)練
第一節(jié) 人際溝通障礙
第二節(jié) 溝通互動(dòng)技巧
第三節(jié) 人際關(guān)系的障礙及對(duì)策
第四節(jié) 人際交往的技巧訓(xùn)練
第五節(jié) 職場(chǎng)人際關(guān)系的處理
第六章 健康心理模式訓(xùn)練
第一節(jié) 健康心理模式概述
第二節(jié) 樹立正確的價(jià)值觀
第三節(jié) 培養(yǎng)積極的認(rèn)知評(píng)價(jià)
第四節(jié) 應(yīng)激與應(yīng)激源
第五節(jié) 運(yùn)用心理調(diào)節(jié)技術(shù)
第七章 職業(yè)禮儀與形象訓(xùn)練
第一節(jié) 儀表禮儀
第二節(jié) 語言禮儀
第三節(jié) 形體禮儀
第四節(jié) 面試禮儀
第五節(jié) 辦公禮儀
第六節(jié) 商務(wù)禮儀
第八章 求職技能訓(xùn)練
第一節(jié) 求職的原則
第二節(jié) 職業(yè)信息
第三節(jié) 求職準(zhǔn)備
第四節(jié) 簡(jiǎn)歷和求職信
第五節(jié) 面試技巧
第六節(jié) 面試常見問題及解析
第九章 團(tuán)隊(duì)合作能力訓(xùn)練
第一節(jié) 團(tuán)隊(duì)概述
第二節(jié) 團(tuán)隊(duì)培育
第三節(jié) 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新
第十章 實(shí)踐與實(shí)習(xí)活動(dòng)訓(xùn)練
第一節(jié) 實(shí)踐活動(dòng)的知識(shí)
第二節(jié) 我國大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐現(xiàn)狀
第三節(jié) 實(shí)踐注意事項(xiàng)
第四節(jié) 實(shí)習(xí)準(zhǔn)備
第五節(jié) 制訂實(shí)習(xí)計(jì)劃
第十一章 創(chuàng)新思維訓(xùn)練
第一節(jié) 創(chuàng)新思維概述
第二節(jié) 創(chuàng)新思維訓(xùn)練內(nèi)容
參考文獻(xiàn)