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老年人學(xué)打乒乓球 
定 價(jià)：26 元 叢書(shū)名：上海市老年教育普及教材
當(dāng)前圖書(shū)已被 2 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)！
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9 7 5 8 7 7 7 0 6 3 8 0 9 讀者對(duì)象:本書(shū)適用于廣大老年讀者
《老年人學(xué)打乒乓球》是一本專為老年人學(xué)習(xí)如何打乒乓球的指南用書(shū)。該書(shū)充分考慮到老年人的生理和體質(zhì)特征，全面介紹了乒乓球運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作，包括服裝等裝備的挑選，技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)與飲食的注意事項(xiàng)等各方面。通過(guò)本書(shū)，希望可以幫助老年人從系統(tǒng)地了解一些體育鍛煉的基本知識(shí)開(kāi)始，養(yǎng)成每天鍛煉的良好習(xí)慣。
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