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自我賦能

自我賦能

定  價(jià):59 元

叢書名:無(wú)

        

  • 作者:【美】蒂法尼·杜芙(TIFFANY DUFU)
  • 出版時(shí)間:2018/12/1
  • ISBN:9787508693576
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類:C913.2 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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作為一個(gè)職業(yè)女性,相信你會(huì)有如下困惑:

* 照顧家人,打理家務(wù),是女性天生的職責(zé)?

* 在事業(yè)的發(fā)展上,是否要夫唱婦隨?

* 辛苦了一天回到家,面對(duì)如山的家務(wù)事,如何發(fā)泄心中的怨氣?

* 如何克服自己想掌控一切的妄念?

* 如何與另一半分擔(dān)家庭責(zé)任,拋出手中的球?

* 如何讓自己更有力量,從容應(yīng)對(duì)人生?

作為女性領(lǐng)導(dǎo)力領(lǐng)域的專家,蒂法尼·杜芙也曾像許多充滿干勁又智慧的女強(qiáng)人一樣,認(rèn)為自己應(yīng)該在工作與家庭上做到事事完美。但是,在蒂法尼*個(gè)孩子出生后,這種心態(tài)讓她受盡折磨。通過(guò)一步步的嘗試與實(shí)踐,蒂法尼意識(shí)到,女性如果想活出自我,平衡家庭與工作,擁有精彩的人生,就要學(xué)會(huì)自我賦能。

在書中,蒂法尼詳細(xì)闡述了自我賦能的具體方法,包括勇敢改變現(xiàn)狀,與丈夫重新分配家務(wù),挖掘?qū)Ψ降臐摿Γ粚W(xué)著斷舍離,精簡(jiǎn)待辦事項(xiàng)清單,不再?gòu)?qiáng)求自己凡事親歷親為;完成勝過(guò)完美,適度放手,并且獲得親友的支持和幫助;接納自己,直面恐懼,在舒解生活與職場(chǎng)的雙重壓力的同時(shí),保持積極樂(lè)觀。蒂法尼用自己的人生故事告訴我們,只有拋開做完美女人的妄想,成為一個(gè)內(nèi)在有力量的人,從周圍獲得更多支持,才能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想,擁有成功幸福的人生。

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