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全書站在新手媽媽的立場上考慮育兒問題，尊重孩子的自然生理特點，希望媽媽在養(yǎng)育孩子的路上少走彎路，促進(jìn)孩子健康成長。本書以生后月齡為時間軸安排章節(jié)，依次回答生后每個月會遇到的共性問題，并給予實際解決方案。在時間緊張的情況下，父母只需閱讀與孩子月齡相符的部分章節(jié)即可獲得指導(dǎo)，比如，該月齡孩子的特點，喂養(yǎng)方法，容易出現(xiàn)的問題，容易產(chǎn)生的誤區(qū)，等等，使用非常方便。在為新手媽媽提供實操性強的解決方案的同時，我們會進(jìn)行少量原理闡釋，以便大家理解。

前言
在我懷孕和養(yǎng)育寶寶的過程中，曾讀過多部國內(nèi)外育兒方面的書籍。其中，雖不乏專業(yè)性強、系統(tǒng)闡釋的卷章，但總感覺很難立刻找到解決實際問題的辦法。比如，關(guān)于乳頭皸裂這個問題，闡釋原理的多，如何處理的少，缺乏實用性和即時指導(dǎo)性。只有結(jié)合自己的醫(yī)學(xué)知識儲備和臨床經(jīng)驗，才能得出具體的解決辦法。這個過程耗時耗力，增加了產(chǎn)后的焦慮和抑郁情緒。作為醫(yī)生尚且如此，沒有醫(yī)學(xué)背景的新手媽媽只會更加無助。
身為醫(yī)學(xué)工作者，同時也是母親，我和葉芳、尚煜有責(zé)任為大家尋找答案。在整合中西方育兒知識和自身臨床實踐經(jīng)驗的過程中，我們不斷總結(jié)新手媽媽遇到的實際問題，并與國內(nèi)外專家如兒童營養(yǎng)師和催乳師等進(jìn)行以問題為導(dǎo)向（problemoriented）的誤區(qū)探討和經(jīng)驗分享，取得了很大的成效。
不知不覺中，我們的孩子已經(jīng)長大，我在臨床工作已經(jīng)接近20年，接診了幾千位新手媽媽�，F(xiàn)在是知識大爆炸的時代，我們發(fā)現(xiàn)，在民俗育兒觀和現(xiàn)代育兒觀，傳統(tǒng)習(xí)慣和新來理念的沖突下，很多高知女性反而越來越迷茫。在接診過程中，媽媽們給我們提出了很多實際的但在大部分書籍或網(wǎng)絡(luò)上找不到確切答案的問題。由此，我們決定為新手媽媽們量身定制此書。
全書站在新手媽媽的立場上考慮育兒問題，尊重孩子的自然生理特點，希望媽媽在養(yǎng)育孩子的路上少走彎路，促進(jìn)孩子健康成長。本書以生后月齡為時間軸安排章節(jié)，依次回答生后每個月會遇到的共性問題，并給予實際解決方案。在時間緊張的情況下，父母只需閱讀與孩子月齡相符的部分章節(jié)即可獲得指導(dǎo)，比如，該月齡孩子的特點，喂養(yǎng)方法，容易出現(xiàn)的問題，容易產(chǎn)生的誤區(qū)，等等，使用非常方便。在為新手媽媽提供實操性強的解決方案的同時，我們會進(jìn)行少量原理闡釋，以便大家理解。
雖然我們?yōu)楸緯隽撕芏嗯Γ杂性S多不如人意之處。非常希望讀者在看此書時把新的問題在線或通過其它途徑告訴我們，在再版的時候我們會加上新的育兒經(jīng)驗和育兒理念以完善本書，造福讀者。在不斷傳遞和分享的過程中，使之成為在孕育航程中指引新手媽媽的燈塔。讓彷徨焦慮的媽媽們在尋找到答案時能感到忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開！
王琳
2017年3月母

第一章　母乳是媽媽給孩子的最好禮物/1
一、母乳是怎么生成的/1
二、母乳的營養(yǎng)有多好/2
三、善變的寶寶，多變的母乳/5
四、母乳喂養(yǎng)，寶寶好，媽媽也好/6
五、不推托、不強求，正確選擇喂養(yǎng)方式/8
第二章　新生兒的喂養(yǎng)/10
一、喂養(yǎng)計劃/10
二、母乳保障計劃/16
三、喂養(yǎng)中的常見問題/27
四、寶寶喂養(yǎng)評價/39
五、醫(yī)生說：新生兒黃疸/39
第三章　第2個月（1月齡）孩子的喂養(yǎng)/43
一、喂養(yǎng)計劃/43
二、母乳保障計劃/45
三、喂養(yǎng)中的常見問題/51
四、寶寶喂養(yǎng)評價/56
五、醫(yī)生說：乳頭混淆/57
第四章　第3個月（2月齡）孩子的喂養(yǎng)/60
一、喂養(yǎng)計劃/60
二、母乳保障計劃/61
三、喂養(yǎng)中的常見問題/63
四、寶寶喂養(yǎng)評價/69
五、醫(yī)生說：母乳喂養(yǎng)與脫發(fā)/69
第五章　第4個月（3月齡）孩子的喂養(yǎng)/71
一、喂養(yǎng)計劃/71
二、母乳保障計劃/72
三、喂養(yǎng)中的常見問題/82
四、寶寶喂養(yǎng)評價/90
五、醫(yī)生說：母乳過少/91
第六章　第5個月（4月齡）孩子的喂養(yǎng)/94
一、喂養(yǎng)計劃/94
二、母乳保障計劃/95
三、喂養(yǎng)中的常見問題/96
四、寶寶喂養(yǎng)評價/98
五、醫(yī)生說：母乳過多/98
第七章　第6個月（5月齡）孩子的喂養(yǎng)/101
一、喂養(yǎng)計劃/101
二、母乳保障計劃/103
三、喂養(yǎng)中的常見問題/104
四、寶寶喂養(yǎng)評價/105
五、醫(yī)生說：乳頭奶皰/106
第八章　輔食是大自然給孩子的恩賜/109
一、寶寶要進(jìn)行食物轉(zhuǎn)換了/109
二、挑食的起源/109
三、常見輔食烹調(diào)方法/110
四、常見輔食烹調(diào)步驟/111
五、輔食的保存/112
六、解凍冷凍輔食的方法/113
七、有關(guān)添加輔食時間的謠言/114
第九章　第7個月（6月齡）孩子的喂養(yǎng)/115
一、喂養(yǎng)計劃/115
二、母乳保障計劃/120
三、喂養(yǎng)中的常見問題/121
四、寶寶喂養(yǎng)評價/129
五、醫(yī)生說：母乳喂養(yǎng)與月經(jīng)/129
第十章　第8個月（7月齡）孩子的喂養(yǎng)/131
一、喂養(yǎng)計劃/131
二、母乳保障計劃/137
三、喂養(yǎng)中的常見問題/139
四、寶寶喂養(yǎng)評價/143
五、醫(yī)生說：母乳喂養(yǎng)期用藥安全/144
第十一章　第9個月（8月齡）孩子的喂養(yǎng)/146
一、喂養(yǎng)計劃/146
二、母乳保障計劃/151
三、喂養(yǎng)中的常見問題/152
四、寶寶喂養(yǎng)評價/156
五、醫(yī)生說：產(chǎn)后頭痛、頭暈、惡心/157
第十二章　第10個月（9月齡）孩子的喂養(yǎng)/160
一、喂養(yǎng)計劃/160
二、母乳保障計劃/165
三、喂養(yǎng)中的常見問題/166
四、寶寶喂養(yǎng)評價/169
五、醫(yī)生說：漏奶/170
第十三章　第11個月（10月齡）孩子的喂養(yǎng)/172
一、喂養(yǎng)計劃/172
二、母乳保障計劃/176
三、喂養(yǎng)中的常見問題/178
四、寶寶喂養(yǎng)評價/179
五、醫(yī)生說：微（宏）量元素和維生素/179
第十四章　第12個月（11月齡）孩子的喂養(yǎng)/195
一、喂養(yǎng)計劃/195
二、母乳保障計劃/198
三、喂養(yǎng)中的常見問題/200
四、寶寶喂養(yǎng)評價/202
五、醫(yī)生說：關(guān)于斷奶/202
第十五章　第13～15個月（12～14月齡）孩子的喂養(yǎng)/211
一、喂養(yǎng)計劃/211
二、喂養(yǎng)中的常見問題/216
三、寶寶喂養(yǎng)評價/219
第十六章　第16～18個月（15～17月齡）孩子的喂養(yǎng)/220
一、喂養(yǎng)計劃/220
二、喂養(yǎng)中的常見問題/226
三、寶寶喂養(yǎng)評價/227
第十七章　第19～21個月（18～20月齡）孩子的喂養(yǎng)/228
一、喂養(yǎng)計劃/228
二、喂養(yǎng)中的常見問題/233
三、寶寶喂養(yǎng)評價/235
第十八章　第22～24個月（21～23月齡）孩子的喂養(yǎng)/236
一、喂養(yǎng)計劃/236
二、喂養(yǎng)中的常見問題/241
三、寶寶喂養(yǎng)評價/242
四、醫(yī)生說：挑食寶寶/243
附錄　WHO兒童生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)/246

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