如何讓寶寶健康成長(zhǎng)，是每個(gè)爸爸媽媽最關(guān)心的問(wèn)題。爸爸媽媽們除了要了解寶寶各個(gè)階段身體的發(fā)育情況、心理的成長(zhǎng)情況外，還要在寶寶的飲食方面下點(diǎn)苦功。

當(dāng)寶寶處于不同的生長(zhǎng)階段時(shí)，其所需營(yíng)養(yǎng)是不同的。3-6歲寶寶與嬰幼兒時(shí)期相比，身體生長(zhǎng)的速度減慢，但體內(nèi)各個(gè)器官持續(xù)發(fā)育并逐漸成熟，因此在飲食上需要供給其生長(zhǎng)發(fā)育所需的足夠營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)的供給大多是由食物提供的，所以飲食健康是寶寶健康的關(guān)鍵點(diǎn)。

本書對(duì)3-6歲寶寶健康飲食的知識(shí)進(jìn)行整理，從基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)出發(fā)，如3-6歲寶寶的營(yíng)養(yǎng)指南、寶寶膳食營(yíng)養(yǎng)原則、寶寶四季飲食要點(diǎn)，以及寶寶飲食宜忌等方面，讓爸爸媽媽們對(duì)寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)有一個(gè)全面的了解。同時(shí)，本書中收集78種對(duì)3-6歲寶寶的身體健康有益的食物，分為主打營(yíng)養(yǎng)素、營(yíng)養(yǎng)分析、選購(gòu)保存、溫馨提示4個(gè)版塊進(jìn)行了介紹，并介紹相關(guān)營(yíng)養(yǎng)食譜，讓爸爸媽媽們可以給寶寶烹調(diào)出美味而健康的食物。對(duì)于飲食的禁忌部分，則列出了92種3-6歲寶寶慎食的食物，對(duì)該種食物慎食的原因進(jìn)行了介紹，可以讓爸爸媽媽們規(guī)避飲食誤區(qū)，掃清寶寶飲食健康道路上的障礙。最后，本書針對(duì)30種3-6歲寶寶易患的疾病，從病癥概況介紹、對(duì)癥食療餐及飲食宜忌幾個(gè)方面進(jìn)行了介紹，可以讓爸爸媽媽們了解寶寶患病時(shí)的飲食調(diào)理方法，以輔助治療疾病，讓寶寶盡早恢復(fù)健康。

衷心希望本書能對(duì)3-6歲寶寶的父母?jìng)冇兴鶐椭�，能讓更多的爸爸媽媽們加入關(guān)于寶寶健康飲食的探討行列中來(lái)，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)健康、營(yíng)養(yǎng)、美味的飲食環(huán)境，讓其能夠健康成長(zhǎng)、身體棒棒！