現(xiàn)在，不少中小學生經常感覺很累，埋怨老師和家長管得太多、太嚴，個別中小學生動輒離家出走，甚至跳樓自殺。越來越多的中小學生表現(xiàn)出不良的心理問題。北京師范大學發(fā)展心理研究所中小學生心理素質建構與培養(yǎng)研究課題組曾經發(fā)布過一項《中小學生心理健康調查報告》，調查顯示，在北京、河南、重慶、浙江、新疆等五個不同地區(qū)抽樣選取16472名中小學生中，小學生有異常心理問題傾向和嚴重心理行為問題的比例占到了20.6%，初中生有異常心理問題傾向和嚴重心理行為問題的比例占17.19%；高中生有異常心理問題傾向和嚴重心理行為問題的比例是17.3%。
　　這一比例乘上全國中小學生龐大的基數(shù)，存在心理問題的中小學生數(shù)量也足以讓人為之擔憂。由此可見中小學生心理健康養(yǎng)成的重要性和急迫性。
　　健康的心理對于正處在樹立人生觀、養(yǎng)成良好性格的中小學生來說尤為重要。無法想象，一個心理不健康或亞健康狀態(tài)下的學生能有一個健全的人格，一個堅韌、樂觀的性格。現(xiàn)代醫(yī)學證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義。而一個健康心理的養(yǎng)成除了學校、社會、家庭環(huán)境外，中小學生自我習慣的養(yǎng)成也是十分重要的。
　　本書針對當前中小學生普遍存在的心理健康問題，在心理健康理論篇心理健康問題篇心理健康方法篇等幾個篇章中講述了心理健康的重要性、介紹了中小學學生如何在學習中、生活中、人格上養(yǎng)成健康心理的方法。文字淺顯易懂，事例活潑生動。是一本非常適合中小學生閱讀的心理健康書籍。