第1章 身體發(fā)出的信號(hào)——眩暈、耳鳴
健康人也會(huì)眩暈、耳鳴嗎？
因眩暈、耳鳴而苦惱的人不斷增多
眩暈的原因多來(lái)自耳部
腦部障礙引起的眩暈、耳鳴需馬上治療，刻不容緩
全身性疾病也會(huì)引起眩暈、耳鳴
身體無(wú)任何異常情況下的眩暈、耳鳴
下列癥狀不容忽視
突然眩暈、耳鳴，自認(rèn)為無(wú)大礙，卻被診斷為梅尼埃病的A女士
對(duì)耳鳴、聽(tīng)力下降放任不管會(huì)發(fā)展為梅尼埃病
耳朵突然出現(xiàn)蟬鳴聲，繼而突發(fā)耳聾
突發(fā)性耳聾早期治療有望恢復(fù)聽(tīng)力
感冒后遭遇天旋地轉(zhuǎn)般的眩暈
前庭神經(jīng)炎會(huì)導(dǎo)致平衡失調(diào)，并持續(xù)數(shù)月
突發(fā)強(qiáng)烈的眩暈、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)伴有強(qiáng)烈頭痛
“小腦出血”性眩暈可能危及生命
眩暈檢測(cè)的五大要素
什么時(shí)候發(fā)生？
是旋轉(zhuǎn)性眩暈，還是浮動(dòng)性或擺動(dòng)性眩暈？
是否伴隨耳鳴、聽(tīng)力下降？
是否有手足麻痹、行走障礙、意識(shí)混亂等神經(jīng)癥狀？
是否有惡心、嘔吐等自主神經(jīng)癥狀？
耳鳴檢測(cè)的三大要素
你的耳鳴別人也能聽(tīng)到嗎？
是否有眩暈和聽(tīng)力下降癥狀？
是突然發(fā)作還是逐漸發(fā)生？從何時(shí)開(kāi)始變得嚴(yán)重？
盲目的自我診斷非常危險(xiǎn)！到醫(yī)院檢查最關(guān)鍵！
不少人在猶豫是否就診……
當(dāng)不適癥狀影響到日常生活時(shí)，一定要找醫(yī)生就診
治療眩暈、耳鳴的科室不局限，困惑時(shí)請(qǐng)先到耳鼻喉科
第2章 眩暈的真相及治療方法
引起眩暈的結(jié)構(gòu)
眼、耳、手、足、腦協(xié)作，確保身體平衡
主管平衡系統(tǒng)的內(nèi)耳的構(gòu)造
內(nèi)耳功能：敏銳捕捉頭部的活動(dòng)和傾斜度
眩暈是維持平衡系統(tǒng)的障礙
眩暈時(shí)需進(jìn)行下列檢查
接受問(wèn)診時(shí)應(yīng)該注意哪些？
測(cè)試眼球運(yùn)動(dòng)的檢查
測(cè)試平衡功能的檢查
其他類型的檢查
引起眩暈的耳部疾病及其治療方法
梅尼埃病的原因?yàn)閮?nèi)淋巴水腫
梅尼埃病最基本的治療方法是藥物療法
梅尼埃病可通過(guò)手術(shù)改善痛苦癥狀
治療良性發(fā)作性位置性眩暈癥——理療最有效
突發(fā)性耳聾——必須在發(fā)病后1～2周治療
外淋巴瘺——藥物治療效果不明顯時(shí)需通過(guò)手術(shù)修復(fù)破損膜
前庭神經(jīng)炎——持續(xù)性輕度眩暈可進(jìn)行有效的平衡功能訓(xùn)練
引起眩暈的其他耳部疾病
耳部無(wú)異常時(shí)到神經(jīng)外科或神經(jīng)內(nèi)科就診
腦梗死——小腦、腦干梗死引起強(qiáng)烈的眩暈發(fā)作
腦出血——強(qiáng)烈頭痛伴隨眩暈時(shí)需特別注意
椎基底動(dòng)脈供血不足——由動(dòng)脈硬化引起
聽(tīng)神經(jīng)瘤——隨著腫瘤增大會(huì)出現(xiàn)眩暈、走路不穩(wěn)等癥狀
腦瘤——不管是良性還是惡性都需要盡早治療
耳部、腦部無(wú)異常時(shí)到內(nèi)科或心理科就診
急速血壓變化誘發(fā)眩暈
突然起立時(shí)引起眩暈
心律不齊、糖尿病等慢性病容易引起眩暈
更年期綜合征引起的眩暈到婦科檢查
自主神經(jīng)失調(diào)癥引起的眩暈并非無(wú)藥可治
第3章 耳鳴這樣治
引起眩暈的結(jié)構(gòu)
聲音通過(guò)空氣的振動(dòng)傳播
通過(guò)內(nèi)耳的耳蝸將空氣的振動(dòng)轉(zhuǎn)換為神經(jīng)電信號(hào)
他覺(jué)性耳鳴和主覺(jué)性耳鳴
引起耳鳴的內(nèi)耳是壞掉的“手風(fēng)琴”
耳鳴和聽(tīng)力下降成對(duì)出現(xiàn)的情況較多
引起耳鳴的疾病
引起耳鳴的各種疾病
耳鳴一半以上原因不明
能治愈的耳鳴和不能治愈的耳鳴
不能根據(jù)耳鳴的強(qiáng)弱和耳鳴音的種類判斷疾病的程度
耳鳴時(shí)做下列檢查
要說(shuō)清楚耳鳴很難
檢測(cè)耳朵功能的檢查
檢測(cè)聽(tīng)力減退的純音聽(tīng)力測(cè)試
客觀地檢查耳鳴
耳鳴的治療原則一：針對(duì)病因治療疾病
耳垢栓塞——去除耳垢，改善癥狀
外耳道炎——以抗生素類藥物治療為主
耳道狹窄癥——用通氣療法打開(kāi)耳道
滲出性中耳炎——早期治療能防止波及內(nèi)耳
音響性外傷——數(shù)量極少的感音性耳聾，通過(guò)早期治療，病情可以得到改善
治療耳鳴的原則二：進(jìn)行抑制耳鳴的治療
治療的目的是減輕耳鳴癥狀
抑制耳鳴的藥物療法
聽(tīng)背景音抑制耳鳴的掩蔽療法
消除耳鳴的最新治療方法——TRT
推動(dòng)自主神經(jīng)系統(tǒng)工作的星狀神經(jīng)節(jié)阻滯
揭秘潛在心理原因的心理療法
自我平衡身心緊張的生物回饋療法
增強(qiáng)自我抗壓能力的自我催眠法
第4章 預(yù)防眩暈、耳鳴的生活技巧
注意調(diào)整生活節(jié)奏
一天24小時(shí)的生活節(jié)奏就是身體的節(jié)奏
打亂生活節(jié)奏的是睡覺(jué)和吃飯的節(jié)奏
恢復(fù)睡眠節(jié)奏的秘訣
巧妙地解除壓力
越是忙碌的時(shí)候越需要睡眠
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)身體的抗壓能力
尋找樂(lè)趣，放松心情
泡澡可以放松身心
禁止通過(guò)抽煙或喝酒解除壓力
減輕眩暈、耳鳴的飲食療法
補(bǔ)充維生素B12
減輕壓力的營(yíng)養(yǎng)元素
盡可能控制咖啡因和辛辣調(diào)味料
如何與眩暈、耳鳴和平共處
眩暈發(fā)作時(shí)不必驚慌
從不在乎到不必?fù)?dān)心
《眩暈、耳鳴》中的難解病名及醫(yī)學(xué)用語(yǔ)解說(shuō)