積極心理學哈佛大學廣受歡迎的課程

幸福的奧秘是什么？現(xiàn)代人為什么經(jīng)常不快樂？怎樣保持絕佳狀態(tài)？

你是欣欣向榮，還是衰敗凋零？獲取和調整情緒是人類與生俱來的天賦，本書告訴你，每一個人，都可以通過努力來提高自身的積極情緒。

1.本書與你深入探討幸福的內涵、產(chǎn)生機制和影響因素，并教你幸福感的測量與促進方法。

2.本書是幫你開發(fā)自身潛能、培養(yǎng)積極心理品質、獲得幸福生活的自助讀物。

3.本書為近年來積極心理學重要的通俗著作之一�？勺餍睦韺W、教育學、社會學等相關專業(yè)的寶貴參考書。