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現(xiàn)代社會，人際交往被提升到高度，那些臉皮薄的人們，常常因為各種原因而不敢開口，以至影響了自己的工作和生活。
每個人的成長都需要漫長的過程，哪怕是一個天生害羞、臉皮薄的人，如果在生活中抓住各種機會多多練習(xí)，也能夠獲得改善，從而讓自己的臉皮漸漸變得“厚”起來�！赌憔褪悄樒ぬ�:大膽開口，刻意練習(xí)》以心理學(xué)知識為基礎(chǔ)，從社會學(xué)的角度出發(fā)，剖析人們在生活中害羞、膽怯、畏縮的各種現(xiàn)象，從而幫助讀者朋友們分析如何才能改善自己的害羞狀態(tài)，越來越積極勇敢、不再畏懼和羞怯。

很多人都會因為不好意思而委曲求全、忍辱負重，哪怕是對于自己已經(jīng)計劃好的事情，也因為他人的阻礙而不得不放棄。不得不說，不好意思，這其實是一種非常失敗的心理習(xí)慣，已經(jīng)嚴重地影響了我們的生活。在生活中，不好意思的人總是處處被動，也因為抹不開面子而被他人主宰。實際上厚臉皮不再是一個貶義詞，尤其是在現(xiàn)代社會，競爭這么激烈，生存壓力越來越大。在適當(dāng)?shù)臅r候讓自己的臉皮厚一點，占據(jù)主動的位置，并不是什么壞事情。中國是有著五千年悠久歷史的文明古國，中國人向來主張要謙虛低調(diào)，因此，從小時候開始，我們就被父母教育凡事不要和別人爭執(zhí)，而要像真正的君子那樣謙虛禮讓。與此同時，我們還被灌輸“吃虧是福”的觀念，以至在激烈的市場競爭中我們變得越來越膽小、怯懦，遇事只會委曲求全，就像鵝卵石一樣完全失去了自己的棱角。
然而，時代在發(fā)展，社會也在日新月異地改變。如果一味地講究人情，顧及面子，那么我們在生活和工作中就會非常被動。如果我們繼續(xù)臉皮薄，凡事都不好意思，就會在無形中吃虧上當(dāng)，甚至啞巴吃黃連——有苦說不出。人生短暫，一味地委屈自己并不是明智之舉。雖然我們要當(dāng)謙謙君子，但是我們也要對自己的人生負責(zé)。面對他人的步步緊逼，我們也許可以退讓一次，但是不能退讓一生。尤其是在人際交往中，我們會遇到形形色色的人，其中，有的人和我們一樣謙虛禮讓，那么我們當(dāng)然可以對他們奉行君子之道；但是也有些人完全是盛氣凌人，在這種情況下，我們就要勇敢地捍衛(wèi)自身的權(quán)利，而不要為對方的強勢所嚇倒。
不管是對于整個大自然而言，還是對于人類社會而言，抑或?qū)τ谖覀冏陨矶�，總是要維持一定的平衡才能讓一切在秩序井然中不斷發(fā)展。而所謂的不好意思恰恰會讓我們失去這種平衡，或者在這種平衡中處于被動的位置，所以，朋友們，不要再以害羞和臉皮薄作為借口逃避社會的競爭，而要堅強起來，讓自己成為人生的強者，勇敢地迎接命運的挑戰(zhàn)。
在人際交往中，臉皮薄的人往往不好意思直接把很多話說出口。其實，不要讓不好意思成為一種習(xí)慣，而要試著讓自己的臉皮變得越來越厚。該說的話只有說出來，別人才會知道。在激烈的競爭中，我們也要學(xué)會以語言維護自己的利益。尤其是在人際交往中，我們更要敢說敢想敢干，這樣才能與他人平起平坐、保持平等的地位。
要想讓自己成為人生真正的強者，就讓我們從不好意思張口說話到好意思與人展開公平的競爭開始做起吧！也許第一次努力地張開嘴與陌生人搭訕會讓你臉紅心跳，也許第一次與他人爭論長短、維護自己的利益會讓你覺得有些別扭，但是隨著時間的流逝，這一切都會成為你心目中的理所當(dāng)然，你的人生也會因此而變得昂揚向上、與眾不同。
編著者
2017年10月

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