本書是人類心理學(xué)先驅(qū)阿弗雷德?阿德勒的代表著作,通篇都會涉及到的一個內(nèi)容就是說,我們每一個人都會背負(fù)著三大約束在這個世界上,一個大約束是:我們都生活在這個小小的星球上,別無他所可局;第二大約束是:沒有誰是人類中一個的存在,我們生活在人群中,與他們息息相關(guān);第三大約束是:人類是有男女兩性構(gòu)成。將這三大問題總結(jié)就是,人類必須要面對職業(yè)、社會和性,其中的性可以理解為愛情婚姻。全書立足于個體心理學(xué)觀點(diǎn),從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領(lǐng)域,以大量的實(shí)例為論述基礎(chǔ),闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦,幫助人們正確面對缺陷,正確對待職業(yè),正確理解社會,理解生活,理解性。具有極深的哲理性和巨大的學(xué)術(shù)價值。
★本書是作者阿德勒的奠基之作。(奧)阿爾弗雷德?阿德勒是個體心理學(xué)的創(chuàng)始人,人本主義心理學(xué)先驅(qū),現(xiàn)代自我心理學(xué)之父。
★本書采用簡單方式表達(dá),告訴我們?nèi)松囊饬x在于戰(zhàn)勝自卑,在與別人的交往或互動中才能獲得正能量,才能成就強(qiáng)大完美的人生。
★作者阿爾弗雷德?阿德勒以平易輕松的筆調(diào),描寫了自卑感的形象、對個人行為的影響,以及個人如何克服自卑感,將其轉(zhuǎn)變?yōu)閷?yōu)越地位的追求,以獲取光輝燦爛的成就。
★本書是心靈和肉體相互促進(jìn),只要克服了精神上的障礙,身體的缺陷就不再是障礙。
★如果你覺得自己有一些原生自卑,你更需要好好閱讀本書,找到過去對你造成了怎樣的影響,并需要提醒自己對自己的現(xiàn)在評價可能是過低的,你需要重新獲得一個對自己的評價,不斷給自己一些積極的小評價,把惡性循環(huán)變成正能量。
★如何正確認(rèn)識到自身的優(yōu)勢和短板?正如作者提出的“尋找真正的生活意義和學(xué)會合作”的方法,克服自卑情結(jié),朝著正確的人生目標(biāo)奮斗,追求卓越,而非完美,就會避免陷入無意義的自卑和痛苦之中。
★本書為我們指明了人生重要的方向,無論你在做什么,都要克服自身的障礙,不斷追求卓越,你都要時刻感受到你與這個社會的鏈接,在有限的生命空間內(nèi)發(fā)揮出很大的價值。
[自卑與超越]
生命的意義何在
人類的生活到處充滿了“意義”。我們必須通過人類的角度來體驗(yàn)事物,否則無法感受抽象事物。就算是最原初的體驗(yàn)也無法超越人類的觀點(diǎn)。例如“木頭”是指“與人相關(guān)的木頭”,“石頭”的意思則是“作為生活要素的石頭”。所有想要嘗試剝離“意義”來探討環(huán)境的人都必定失敗:他把自己與外界隔絕,他的行為對于自己和他人來說都沒有任何作用——總而言之,所有行為都沒有任何意義。所有人都無法真正回避“意義”。我們不得不通過自己歸因歸因(Attribution):一種認(rèn)知過程,指對自己或他人的行為原因進(jìn)行推論,亦即觀察者對行為過程的因果關(guān)系進(jìn)行解釋和推論。的意義來感受現(xiàn)實(shí)——并非原本的而是經(jīng)過解讀的事物。由此可以推導(dǎo)出這樣的結(jié)論:并不存在完整的意義,不可能徹底完成解讀,甚至有可能永遠(yuǎn)無法給出恰當(dāng)和完整的解釋。亦即,意義之國中充滿了各種謬誤。
如果詢問一個人:“生命的意義何在?”他也許回答不出。大多數(shù)人根本不會為這種問題而苦惱,更別說尋找答案了。實(shí)際上,這個問題出現(xiàn)的時間和人類一樣久遠(yuǎn),我們這一代年輕人——還有更年長的人——偶爾會追問:“生命到底是為了什么?生命的意義是什么?”但大多數(shù)情況下,人們只有在遇到挫折時才會思考這些問題。如果生活萬事如意,沒有遇到什么艱難險阻,那么就不會提出這樣的問題。與其聽一個人的言論,不如看他的行為,人們必然會通過行為提出自己的問題,并做出回答。如果我們不聽他人的言語,而集中注意力觀察他們的行為,就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個人都已經(jīng)擁有屬于自己的獨(dú)特的“生命意義”,他所有的觀點(diǎn)、態(tài)度、動作、表情、習(xí)慣、理想、性格都和這一意義密切相關(guān)。每個人的表現(xiàn)背后都好像有著某種確定無疑的對生命的理解。不用說,人的每一個行為背后都有著對自己和世界的理解,有著“我即如此,世界即如此”的判斷,有著對自身和生命意義的闡釋。
★阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler,1870~1937),維也納醫(yī)學(xué)博士,奧地利的精神病學(xué)家,同時也是個體心理學(xué)的創(chuàng)始人,不幸的童年也使得他在兄弟們之間常感到自卑。他通過自己的努力不斷超過自己,1895年,他獲得了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,并成為一名醫(yī)生;一戰(zhàn)期間,他曾在奧國軍隊(duì)當(dāng)軍醫(yī),戰(zhàn)爭結(jié)束后退役,隨后在維也納從事兒童心理學(xué)的輔導(dǎo)工作。1926年,他受聘于哥倫比亞大學(xué);1932年,受聘為長島醫(yī)學(xué)院教授;1935年,在美國創(chuàng)辦了國際個體心理學(xué)學(xué)刊,在進(jìn)一步接受了叔本華的生活意志論和尼采的權(quán)力意志論之后,對弗洛伊德學(xué)說進(jìn)行了改造,將精神分析由生物學(xué)定向的本我轉(zhuǎn)向社會文化定向的自我心理學(xué),對后來西方心理學(xué)的發(fā)展具有重要意義。
★主要著作有:《自卑與...》、《生活的科學(xué)》、《人類面臨的挑戰(zhàn)》、《神經(jīng)癥的性格》、《器官缺陷及其心理補(bǔ)償?shù)难芯俊贰ⅰ渡窠?jīng)癥問題》、《理解人類本性》等。
[自卑與超越]
Chapter 生命的意義何在
生命中的三大主題 /
社會情感 /
兒童的成長過程 /
童年的記憶和夢境 /
團(tuán)結(jié)合作的重要性 /
Chapter 心靈與身體
心靈與身體誰支配誰 /
感受的影響 /
心理特征和生理種類 /
Chapter 自卑感和優(yōu)越感
自卑情結(jié) /
追求優(yōu)越感 /
Chapter 童年記憶
完整人格的鑰匙 /
早期記憶和生活方式 /
解讀最初記憶 /
Chapter 夢
傳統(tǒng)的夢境解讀 /
弗洛伊德學(xué)派對夢的看法 /
個體心理學(xué)對夢的剖析 /
司空見慣的夢有哪些 /
案例分析 /
Chapter 家庭影響
母親扮演的角色 /
父親扮演的角色 /
家庭的重視和忽視 /
家庭中的成員地位一致 /
出生順位 /
Chapter 學(xué)校的影響
教育的變革 /
教師要做好什么 /
孩子在課堂里的合作和競爭 /
測驗(yàn)兒童的發(fā)展 /
天分和培養(yǎng) /
認(rèn)知性格的不同分類 /
教學(xué)觀察 /
顧問委員會的職責(zé) /
Chapter 青春期
青春期的概念 /
心理特征 /
生理特征 /
成年沖突 /
青春期中的問題 /
青春期中的性欲 /
對青春期的到來充滿期待 /
Chapter 犯罪和犯罪的預(yù)防
犯罪心理 /
犯罪類型 /
合作有多重要 /
合作最初發(fā)揮的影響 /
如何解決犯罪問題 /
Chapter 工作
平衡生活的三大任務(wù) /
早期職業(yè)訓(xùn)練 /
兒童興趣的確定 /
哪些因素會影響職業(yè)選擇 /
有哪些解決方案 /
Chapter 個體和社會
人類要團(tuán)結(jié)起來 /
社會興趣的缺失和關(guān)系建立的失敗 /
社會興趣和社會平等 /
Chapter 愛情和婚姻
愛、合作和社會興趣有多重要 /
結(jié)婚之前需要做什么 /
婚姻的承諾和責(zé)任 /
戀愛 /
如何擁有美滿婚姻 /
婚姻和男女平等 /