羅照春、曾爾亢主編的《便秘怎么辦/問天問地不如問博士》是問天問地不如問博士系列叢書之一，以一問一答的形式闡述了對便秘的認識，便秘的家庭自我診斷、檢查診斷、中醫(yī)調(diào)治、治療與藥物應用；并介紹了辨證施養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、良好習慣與運動調(diào)養(yǎng)、心理情志調(diào)適、居家便秘調(diào)治等便秘的一般防治方法措施；以中醫(yī)學天人合一理念為前提，闡述了如何適應春夏秋冬四季氣候變化規(guī)律，因人而異養(yǎng)生防治便秘的一系列理論原則、方法措施。
第一篇 便秘防治常識
一、消化道基礎(chǔ)知識
1．人體消化系統(tǒng)包括哪些器官？
2．人體的小腸和大腸有多長？
3．食物在人體經(jīng)過哪些消化過程？
二、對便秘的認識
4．便秘是怎么回事？
5．便秘是怎么發(fā)生的？
6．哪些原因會引起便秘？
7．便秘分哪幾類？
8．無張力性便秘有什么發(fā)病特點？
9．痙攣性便秘有什么發(fā)病特點？
10．阻塞性便秘有什么發(fā)病特點？
三、便秘的家庭自我診斷
11．如何觀察識別排便細節(jié)？
12．怎樣分清自身便秘癥狀？
13．便秘有哪些特征能大致判斷病因？
14．誘發(fā)便秘的主要疾病有哪些？
四、便秘的檢查診斷
15．便秘有什么診斷標準？
16．診斷便秘要做哪些有針對性的必要檢查？
17．難治性便秘常用的檢查方法有哪些？
18．結(jié)腸梗阻誘發(fā)的便秘診斷標準是什么？
19．腸易激綜合征誘發(fā)的便秘診斷標準是什么？
20．張力減退性便秘的診斷標準是什么？
21．直腸性便秘的診斷標準是什么？
五、便秘的中醫(yī)調(diào)治
22．中醫(yī)如何治便秘？
23．中醫(yī)治療便秘為何反對濫用泄藥？
24．實秘如何辨證論治？
25．虛秘如何辨證論治？
六、便秘的治療與藥物應用
26．急性便秘患者如何針對病因合理治療？
27．慢性便秘患者如何針對個人情況進行調(diào)治？
28．如何選擇治療便秘的瀉藥？
29．導瀉藥應該如何用？
30．如何慎服誘發(fā)便秘的藥物？
31．可能誘發(fā)便秘的藥物有哪些？
第二篇 便秘一般調(diào)養(yǎng)
一、辨證施養(yǎng)防治便秘
32．為什么說便秘不調(diào)養(yǎng)，治了也白治？
33．食療效果不同有何原因？
……
二、飲食調(diào)養(yǎng)防治便秘
三、良好習慣與運動調(diào)養(yǎng)防治便秘
四、心理情志調(diào)適防治便秘
五、居家便秘調(diào)治
第三篇 備年齡段人群便秘調(diào)養(yǎng)
一、孕產(chǎn)婦便秘調(diào)養(yǎng)
二、嬰幼兒便秘調(diào)養(yǎng)
三、學齡兒便秘調(diào)養(yǎng)
四、年輕人便秘調(diào)養(yǎng)
五、中老年人便秘調(diào)養(yǎng)
第四篇 四季養(yǎng)生防治便秘
一、春季養(yǎng)生防治便秘
二、夏季養(yǎng)生防治便秘
三、秋季養(yǎng)生防治便秘
四、冬季養(yǎng)生防治便秘
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