本書主要是針對(duì)中國(guó)古典舞專業(yè)在大學(xué)階段的身法、韻律方面進(jìn)行的強(qiáng)化練習(xí)，將中國(guó)古典舞訓(xùn)練中的柔韌度、基本能力、技術(shù)技巧和身法韻律融入到三十六種舞蹈組合之中，并采用文圖對(duì)應(yīng)的方式進(jìn)行了詳細(xì)的講解。書后還附有與教材內(nèi)容對(duì)應(yīng)的舞蹈組合示范，能夠科學(xué)有效地提高中國(guó)古典舞的技術(shù)水平。