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瑜伽教練

瑜伽教練

定  價:68 元

        

  • 作者:鄭先紅主編
  • 出版時間:2012/1/1
  • ISBN:9787040335453
  • 出 版 社:高等教育出版社
  • 中圖法分類:R214 
  • 頁碼:402
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
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本書由瑜伽概述、瑜伽健身理論人體科學(xué)知識、瑜伽學(xué)練的原則與方法、瑜伽教學(xué)、不同人群的健身指導(dǎo)原理等基礎(chǔ)理論知識內(nèi)容,以及瑜伽呼吸調(diào)控法、瑜伽體位法、瑜伽休息術(shù)與瑜伽冥想術(shù)等基本技術(shù)部分構(gòu)成,突出強(qiáng)調(diào)了資源的科學(xué)性、系統(tǒng)性、規(guī)范性、實用性和遞進(jìn)性等特色。
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