經絡，意指周身氣血運行的通道。每一經絡都與臟腑相關聯，人體通過這些經絡把內外各組織器官聯系起來，構成一個整體。

　　在中醫(yī)穴位中，“四總穴歌”非常有名。“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”，這四句話分別對應了人體的四個部位、四個穴位，找準這四個穴位進行治療就可以緩解相應部位的疼痛。然而，大部分人即使聽說過這句話，也找不準相應的穴位；至于人們常聽到的氣海、關元、膻中、百會等穴位，也僅僅是聽說而已。它們在養(yǎng)生中的重要作用一般人知之甚少，以致刮痧、艾灸、按摩這些中醫(yī)的常用理療手法，也在人們的眼前蒙上了一層神秘的面紗。

　　本書便是針對廣大養(yǎng)生愛好者經常為無法準確定位取穴，不知如何對癥選穴的問題而編寫的。本書內容包括經絡穴位簡介、臨床特效穴位介紹和常見病癥的配穴治療方法。本書詳細闡述了人體常用穴位的不同功效和對癥治病方法，并列出了每種穴位的多種治療手段。

　　為了讓大家更精確地定位取穴及操作，每個穴位均配有清晰的真人展示圖，以保證普通人一學就會，讓普通人可以自己動手保健養(yǎng)生。