沉著冷靜地面對(duì)人生,面對(duì)人生各種各樣的挑戰(zhàn),在商場(chǎng)上,在職場(chǎng)上,在研究領(lǐng)域,在學(xué)校里,在家庭中,無(wú)論在什么環(huán)境里,什么情況下,沉著冷靜、泰然自若的處事態(tài)度是人們共同的夢(mèng)想。本書(shū)作者用淺顯而優(yōu)美的語(yǔ)言,向人們揭示了一個(gè)心理學(xué)的奧秘,告訴人們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)改變自己的內(nèi)心世界來(lái)造就一個(gè)強(qiáng)大的自我;告訴人們,沉著冷靜不是一種表演技巧,而是一種心態(tài),它的背后,是一個(gè)開(kāi)放而健康的心靈世界。本書(shū)文字非常輕盈優(yōu)美,幾乎不用心理學(xué)術(shù)語(yǔ),作者使用大眾語(yǔ)言,簡(jiǎn)單明了,卻充滿(mǎn)了感染力。
本書(shū)總體呈現(xiàn)出緩慢、舒適的節(jié)奏,營(yíng)造了一種輕松、優(yōu)美的氛圍。作者不再是坐在心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)冷冰冰的凳子上的醫(yī)生,在電腦鍵盤(pán)的敲擊聲中面無(wú)表情地記錄下病情并機(jī)械地開(kāi)下處方;而更像是心靈導(dǎo)師,坐在讀者的對(duì)面,微笑著握住讀者的手,用迷人的聲音啟發(fā)讀者的心靈。在作者開(kāi)具的處方中,沒(méi)有一點(diǎn)藥物,而是充滿(mǎn)了同理心,充滿(mǎn)了理智和感性并存的心靈感悟。
譯者序七年前深秋的某一天,我偶爾走回剛到德國(guó)時(shí)住的那條街。世界是這么小,而一座城市卻那么大,十七年了,雖然一直在這座城市附近住著,我居然沒(méi)有回去過(guò)。我住過(guò)的那棟樓在街道的尾部,一棟古老的淺紫色配著白色花邊的四層小樓。走進(jìn)那條老街,我自然而然地放慢了腳步,面對(duì)它,心是很沉很沉的感覺(jué),它沒(méi)有變,對(duì)它的百年歷史來(lái)說(shuō),十七年的歲月好似荷葉上滾過(guò)的水珠,不留什么痕跡。寂靜的街上我只聽(tīng)見(jiàn)自己的腳步聲,風(fēng)景依舊,人跡全無(wú),我仿佛走進(jìn)了一條時(shí)間隧道,正一步一步地踩回到十七年前。已經(jīng)走到那棟樓下,又面對(duì)我的窗戶(hù),窗前那棵杉樹(shù)還在,只是長(zhǎng)高了很多,我忘了長(zhǎng)發(fā)已經(jīng)剪短,看不見(jiàn)的自己竟又回到二十四歲那年。走到門(mén)口去看看門(mén)鈴上的姓名,還寫(xiě)著老房東的名字,然情怯如此,終是沒(méi)敢去按門(mén)鈴,又慢慢地往回走了。仍舊順著這條街向前走,走過(guò)來(lái)時(shí)的路口,還繼續(xù)往前走,有一位老先生站在街邊看書(shū)。這街上除了我實(shí)在也只有他一個(gè)人,我的目光自然而然地被他吸引了過(guò)去,才發(fā)現(xiàn)街旁立著一個(gè)書(shū)柜,上面大書(shū)自由圖書(shū)館。我走過(guò)去跟老先生道個(gè)日安,問(wèn)問(wèn)他這書(shū)是怎么個(gè)借法,結(jié)果被老先生捉住,結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地聊了半個(gè)小時(shí),直到他盡興走了,我才得空來(lái)瞧瞧里面的書(shū)?偣布悠饋(lái)也有幾百本吧,然而挑中的偏偏是它《不把握才擁有沉著冷靜之道》和《不要容忍讓別人接受你的藝術(shù)》的合印本。我的人生由此改變。這絕不是講技巧的書(shū),現(xiàn)在的人總以為沉著冷靜是可以訓(xùn)練出來(lái)的,勞斯特先生告訴你:大錯(cuò)特錯(cuò)!我用一句大白話(huà)來(lái)總結(jié):你想沉著冷靜嗎?放棄吧!讀這本書(shū)的時(shí)光是純粹的心靈享受,有如沐浴和風(fēng)麗日,心靈的塵埃一掃而空。這是一本可以永遠(yuǎn)放在床頭,睡前讀上兩頁(yè),而一天煩惱盡除的書(shū)。我讀過(guò)一點(diǎn)兒佛經(jīng),開(kāi)始時(shí)覺(jué)得他的理論跟我們佛教的思想有許多吻合之處,比如放棄和活在當(dāng)下,也是佛教的思想,但佛教叫人封閉所有的感官,以取得內(nèi)心的平靜,這一點(diǎn)上勞斯特的思想恰恰相反,他叫人開(kāi)放所有的感官去感受生活,去感受喜怒哀樂(lè)。他告訴人們,如果是人自然的感受,它不會(huì)是錯(cuò)的。也許它違背了你從小學(xué)習(xí)的道德觀(guān),也許它完全不符合如今時(shí)髦的世界觀(guān),但如果它是你真實(shí)的感受,它是不會(huì)錯(cuò)的。在此祝愿本書(shū)的中文讀者,堅(jiān)定地走在自己獨(dú)特的人生道路上,唱著自己的歌,讓自己生命的鮮花自由地開(kāi)放,因?yàn)椋绫緯?shū)中所說(shuō):自我發(fā)揮是給你周?chē)娜撕瓦@個(gè)世界的一份禮物,它散發(fā)著健康和生命的喜悅,因?yàn)槟闵砩纤鶐У倪@份生活的喜悅也會(huì)感染其他人,就像開(kāi)放的蘋(píng)果花給觀(guān)賞者帶來(lái)的喜悅一樣。每個(gè)人都能僅僅通過(guò)發(fā)揮今天的自我而使他人幸福,這也是他存在的意義,這其實(shí)是他存在的唯一意義。茹秋實(shí)2017 年5 月14 日于德國(guó)格里斯海姆譯者序
彼得勞斯特(Peter Lauster),德國(guó)著名心理學(xué)家。1940年出生于德國(guó)斯圖加特市,曾攻讀心理學(xué)、哲學(xué)、人類(lèi)學(xué)及藝術(shù)史。1971年起他領(lǐng)導(dǎo)一家德國(guó)著名的綜合性心理分析及咨詢(xún)?cè)\所。過(guò)去數(shù)十年他著重研究引起現(xiàn)代人心理疾病的社會(huì)原因。至今為止,他的德語(yǔ)版大眾心理學(xué)書(shū)籍總發(fā)行量已超過(guò)五百萬(wàn)冊(cè),并被翻譯為二十種語(yǔ)言。
茹秋實(shí),定居德國(guó)二十余年,先后在德國(guó)土地管理局、歐洲最大圖像處理研究所及德國(guó)電信工作,在德國(guó)電信接受完整三期企業(yè)咨詢(xún)師培訓(xùn),目前在德國(guó)從事企業(yè)咨詢(xún)工作。